La variedad de verduras y frutas del invierno relativamente es menor . Por ello el acceso a la vitamina también concomitantemente es menor . Pero hay especie llamada comida de natural píldora de vitamina puede para el cuerpo aumentar el aceite . Ella es dato rojo . Los dátiles rojos no solo contienen comunes vitaminas, como VC, vitamina A etc . También contiene sustancia flavonoida biológica, puede proteger la vitamina C de ser destruida . Los dátiles comestibles hay muchas, directamente comer . agua de burbuja beber . guiso sopa comer etc, más hay que la procese un, hacerla en pastel comer . Este tipo de pastel de tomate sigue teniendo un sabor bastante bueno, al grado de que preparado una vez cortado, directamente se dividió por la familia, sin fotografiar en detalle .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Datiles 90 gr
Aceite de maíz 60 gr
Harina baja fibra 135 g
Azúcar blanco 100 gr
Huevos grandes 3
Sin alum espumado polvo 3 gr

Cómo hacerlo Tarta de tomate

Steps 1 to 4

1. Red dátiles limpiar limpios de núcleo, cortar en pequeños trozos;

2. La olla de arena se pone en agua limpia, el agua más es de dátiles 5-6 veces, a fuego cocinar dátiles;

3. El dátil de azúcar contenido más alto, rápido cocinar bien es ser constante de agitar, a fin de evitar pasta olla .

4. Cocer hasta agua recoger seco, carne de dát suave pegajosa ya se puede;

Steps 5 to 8

5. La mante de dátiles se seca hasta no calientes, añadir azúcar blanco mezcla;

6. Derrama en aceite de maíz, agita uniformemente;

7. Tres huevos verter en un recipiente limpio, golpear hasta hacer espuma;

8. La huevo se vierte en dátiles mud pasta para agitar;

Steps 9 to 12

9. Se sin alum espuma moler a polvo bajo fibra, pasar filtra polvo bajo fibra, verter el polvo bajo fibra pasado en pasta de dátiles, agitar uniformemente;

10. Horno 170 grados precalent, se vaciaran las capas en placas de horno cuadradas;

11. Pon la masa en horno precalentado horne aproximadamente 25 minutos, arriba color maduro ya se puede .

12.

Consejos prácticos para cocinar

　　Siete pequeños seleccionados dátiles es Shandong local de pequeños núcleos dátiles, a núcleo cocidos en dátiles pasta unos 95 g ⁇ No acostumbrados a comer cáscara de dátiles amigos, puede tomarse dátiles enteros cocidos a cáscara des núcleo, luego pres en tierra ⁇ Cuando se cocinan los dátiles, se aparecerá sustancia espumosa blanca, basta que caer unas gotas de colorra aceite blanca espuma ya se puede desaparecer ⁇