Desde pequeño a grande siempre no gusta comer maíz, porque no gusta esa clase de sensación de lleno boca . Pero realmente el maíz tiene valor nutricional bastante alto, el contenido de grasa en maíz claramente más alto que otros tipos de verduras, pero entre ellas mucho en ácidos grasos no saturados en su mayoría, como el ácido linoleico y el ácido asínico esenciales para el ser humano, que pueden mejorar el metabolismo de grasa, ayuda a reducir el triglicérido y el colesterol en el cuerpo . La diversas materias primas de戚风 pasteles he hecho mucho más, siempre espero un poco avance, ahora mawabe estaba entonces, así que repentinamente quiso decidir hacer un mawabe戚风卷, sin pensar muy asombroso .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Maíz 100 gr
Huevo 5 piezas
Prote ̃ 5 unas
Aceite de Xala 70 ml
Leche 70 mililitros
Ba floe 100 gr
Jamón 50 gr
Azúcar blanco 70 gr

Cómo hacerlo Maoe戚风 pastel rollo

Steps 1 to 4

1. Maíz lavado, en agua hirviendo cocer 10 minutos

2. La soya cocida buble en agua fría, quita la afuera una capa blanda

3. La maíz más leche poner en la máquina procesadora de alimentos dentro hecho en fin pud (lo más fino oh)

4. Jamón de huevo más azúcar dispersar

Steps 5 to 8

5. Adi color tira aceite mezcla uniforme

6. Agre bean puré mezcla uniforme

7. Vertió en siega dos veces el bajo polvo

8. Usando batidor de huevos manual rápidamente agitado

Steps 9 to 12

9. Proteín subdivado añadido azúcar bat hasta 9 distribución

10. Añadir 1/3 de proteínas en pasta de huevo mezclar

11. Verter la pasta de huevo en los restantes 2/3 pasta de proteína

12. Con forma de talla agitar los huevos mezclar uniform

Steps 13 to 16

13. Se vierte pasta de huevo en bandeja de hornear pavimentada de papel aceite, horno precalent 180 °C, horne 15-20 minutos

14. Hornear bien y volverse engan en la parrilla

15. Aprovecha rasgar al aceite papel, aplicarse la mermelada

16. Se enrollan los pasteles, capa exterior se envuelve papel aceite, se pone refrigerador refrigerar 15 minutos trozos ya se puede