La gente moderna, diariamente consumo de azúcar aceite es demasiado, así que ocasionalmente comer un sin azúcar, también cuenta limpiar bajo estómago. .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Alta fibra harina 220 gr
Harina de trigo entero 40 gr
mantequilla 21 gr
Agua tibia 125 gr
Huevo 30 gr
Cenoura 50 g
Sal 2.8 g
Levadura 5 gr
Sin azúcar modificador 15 gr
La hoja de almendra un poco

Cómo hacerlo Receta de horno - sin azúcar pan de trigo entero

Steps 1 to 4

1. Gran có foto,济济一堂 ah .

2. Se mezcla agua y levadura, con pequeña cuchara se agita hasta levadura completamente disuelta .

3. Añadir harina de trigo entera harina sin azúcar modificador . sal . junto al recipiente, mezclar uniformemente .

4. Añadir agua de levadura huevo, junto con hasta superficie lisa y lisa la masa

Steps 5 to 8

5. Añadir mantequilla continuar revolviendo unos minutos, para que la mantequilla se absorba completamente .

6. Se buena masaje masaje redondo colocado, sobre borrón naturalmente relajado 30min .

7. Se la harina mach abrir homogéneamente aplique nuez, enrollar con el molde mismo ancho rol de harina, poner en el molde .

8. Se coloca la harina formulada en el nivel medio del horno dep, bajo la cual se coloca un cuenco de agua para realizar último despertar

Steps 9 to 12

9. Despertó aproximadamente 40min, de molde 7 céntimos lleno, extraer, cepillar huevo, rasgado, sa almendronilla .

10. Depp hornos ajuste modo: rápido calor horne, 170 grados, medio superior, precalent 15-18 minutos, horne prepar 35-40 minutos

11. Hornear bien después, inmediatamente quitar de membrana, dejar frío después, re cascará pieza .

12.