Este tipo de pan material aunque no cuente mucho, nutri pero bastante, sin aceite ni azúcar de éste dentro se añade polvo de grano grueso, además de nueces, sencillamente es dibujo dragón puntero . Las nueces tienen muchos nutrientes, las embarazadas también deben comer más nueces, para sentar las bases para la inteligencia cerebral del bebé

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Harina negra 200 gr
Alta harina 100 g
Nueces 65 g
Sal 5 gramos
Levadura 2 gr

Cómo hacerlo Pan de nuez negra

Steps 1 to 4

1. Preparación material

2. Colocar en envasadora con chopstick hacer agitar polvo uniformemente, luego con masa 2 minutos

3. Nueces crudas poner en horno precalentado 180 grados cocer cinco minutos

4. Saca trozo

Steps 5 to 8

5. La masa viva y buena

6. Pon en las nueces continuar agitando 4 minutos

7. Como figura, poner la harina al lado de la panadería, luego fermentar

8. Como figura, la masa grupo fermentada bien acumula

Steps 9 to 12

9. Como figura, sacar la harina de escape rodillo, dividirse en tres partes

10. Como figura, . crecimiento de lámina

11. Como figura, ponga tres porciones de harina todas enrolladas

12. Poner en horno la fermentación hasta dos veces grande, con hoja delgada en encima de la harina bien fermentada trazar varios cuchillos, luego esparcir un poco de harina negra

Steps 13 to 16

13. Como figura, la masa se pone en un horno precalentado, por debajo se pone un cuenco de agua, 180 grados horne 25 minutos