Proverbio dicho: . comer temprano bien, tarde comer poco . , nutrición desayuno es el comienzo de vida saludable . Un completo desayuno debería contar con 3 condiciones es decir tener almidón tipo alimentos . ? calidad proteica tipo alimentos . rico en fibra dietética y vitamina C . B de frutas verduras saludable de manera de cocción . De acuerdo a estos 3 aspectos, yo responsable enseñaros sencillo purpura patata pequeño paquete de comida

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Alta fibra harina 250 gr
Levadura 3 gr
Huevo 1o
Sésamo blanco moderado
Caramelo viol moderado
Leche 120 gr
Azúcar fino 50 gr
mantequilla 30 g

Cómo hacerlo Exterior pino suave, interior relleno espeso dulce- patata violeta pequeño paquete de comida

Steps 1 to 4

1. Producto terminado

2. Primero haga materia presa parte pues, violata a piel cocido después bate en barro reserva

3. Excepto aceite de mantequilla, todos los materiales todos se mezclan, molidos en masa

4. Agregar el mantequilla suavizado, continuar revolviendo una capa delgada y delgada película

Steps 5 to 8

5. Pon en tazón, cubrirse película conservadora temperatura ambiente fermentar, cab hasta 2 veces el volumen original más o menos basta ya oh

6. La fermentación bien hecha la harina con extractor de harina, antes de volver a dividirse en 50 g/porción de pequeña harina, frotar redondo después de cubrirse película preservativa despertar superficie 15 minutos

7. Tomar una pequeña harina, fritar en láminas después ponerle un poco de purita pasta

8. Luego apretar recolección después poner en bandeja de tostado, por turno hacer todas las harinas

Steps 9 to 12

9. Pon en horno para segunda fermentación

10. La masa fermentada que se saque, superficie se cep sobre una capa delgada de huevo, volverse esparcir cantidad adecuada de sésamo blanco

11. Pon en horno bien precalentado, sube baje fuego 180 grados, mediano, horne 10~15 minutos basta ya

12. Producto terminado

Steps 13 to 16

13. Producto terminado

Consejos prácticos para cocinar

　　Esta es una operación sencilla, exterior de cuero suave, interior relleno sabroso de alimento pequeño paquete, como desayuno o tarde té son genial டா ⁇ Más con copa de leche, o leche té de Very perfect