Semillas de lino, alto valor nutricional, no contiene colesterol, rico en fibra y N3 ácidos grasos, se puede modificar alimento el contenido de grasa de la piel, haciendo la piel juvenil suave, con elasticidad . También ayuda a pérdida de peso, reducción de presión, mejorar resistencia al estrés entre otros efectos . Esta vez el pan se usó semilla de lino, también con sésamo o sin poner . Y este pan de hacer es del método sin frotar oh, estancar unas cuantas veces, al final la masa es muy elástica ¿ . El pan también es suave . Ingredientes: alto polvo 200 gramos de quema leche 90 gramos de quema huevos 50 gramos de quema maíz aceite 25 gramos de quema blanca azúcar 10 gramos de quema lino semillas 10 gramos accesorios: levadura polvo 2 gramos de quema sal 2 gramos de quema huevo moderado

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Alta harina 200 g
Huevos 50 gramos
Azúcar blanco esponja 10 gr
Levadura de polvo 2 gr
Hueso de huevo moderado
Leche 90 gr
Aceite de maíz 25 gr
Semillas de lino 10 gr
Sal 2 gramos

Cómo hacerlo Pan de trama de semilla de lino

Steps 1 to 4

1. Preparar los alimentos necesarios .

2. Tome 60 gr de leche ponga la levadura mi abierto, hierva 5 minutos despues, añadir azúcar y huevo mezcle uniform .

3. Agre 160 gr de harina alta fibra .

4. Agita hasta sin polvo seco, temperatura ambiente . 1 hora .

Steps 5 to 8

5. . buena masa de harina, organización interna presentando gran conchaforme .

6. Adi aceite . sal . . leche en polvo, 40 g de harina y 30 g de leche .

7. Mezclar la harina en una harina lisa, temperatura ambiente . 30 minutos .

8. Hacer la harina en 6 porciones .

Steps 9 to 12

9. Rollo círculo tras . 10 minutos .

10. Tome una harina . crecimiento lenguosa .

11. Saaré asiamesa .

12. Enrollada cierra boca apretada .

Steps 13 to 16

13. Ponga el resto también así bien .

14. Tome tres las ponga una cabeza apretada .

15. Se teje en rizos después luego apretar .

16. Vuelve a hacer otra .

17. Hacer después el pan rojo poner sobre bandeja de hornear, horno poner plato de agua caliente, . emitir 20 minutos .

18. . Hace buena barra de pan, . sobre huevo, esparce semillas de lino, horno precalent 180 grados .

19. En horno horne 15 minutos ya se puede .

20.

Consejos prácticos para cocinar

　　1 ⁇ se puede cambiar la semilla de lino por otra fru seca ⁇ 2 ⁇ origin receta es con un cuenco de agua caliente poner en horno, yo sólo usé tazón pequeño, abrí la vent de fermenta ⁇ 3 ⁇ último añadir leche, yo dejé un poco de ⁇ Viendo la absorción de agua de la harina se añade, quedando un poco ⁇ 4 ⁇ temperatura horno a su propio horno a base, mi hogar horno temperatura es elevada, yo comencé con es 175 grados, aproximadamente horneé 12 minutos, giré 180 grados otra horne 3 minutos ⁇ 5 ⁇ Si con mantequilla, la mantequilla se des ⁇ puede ⁇