Los albaricoques valor nutricional 1. Los albaricoques contienen rico en sacarosa . . glucosa . fructosa . proteína . caroteno . vitamina C . guainina . ioduro . calcio . fosfor . hierro . 2. El contenido de vitaminas y azúcares en persas es superior a la fruta general de 1 . 2 veces aproximadamente, si una persona come un día de persas, la ingesta de vitamina C, básicamente podrá satisfacer la mitad del requerimiento diario . 3. Fruto maduro contenga . calidad . En los persas amarillos hay muchos carbohidratos, por cada 100 gramos de persas contiene 10,8 gramos, entre ellos principalmente azúcar azúcar . glucosa y azúcar fructosa, esto también todo el mundo siente que los persas son dulces razón, los persas frescos tienen alto contenido de yodo . 4. El albaricoque rico en gel fruta, es una fibra dietética soluble en agua, tiene buena lubricación intestinal efecto, para corregir la constipación, mantener intestino normal crecimiento de flora etc. tiene buen efecto .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Alta fibra harina 120 gr
Harina baja fibra 30 g
Azúcar blanco esponja 20 gr
Huevos 15 gr
Leche 80 gr
Ángel 3 gr
Sal 1 gramo
mantequilla 15 g
Manzana pastel moderado

Cómo hacerlo Sombrero panecillo

Steps 1 to 4

1. Preparar comestibles .

2. Los maz pastos limpiar limpios, y con la cocina con papel frotar seca agua, cortar en pequeños pero .

3. La harina poner en azúcar, sal, huevo, Angie con leche diluido, poca cantidad varias veces verti en la harina .

4. Lentamente mezcla en grupo .

Steps 5 to 8

5. Despues, aceite de mantequilla por turnos frotar en la masa .

6. 揉面中 .

7. . Cuando bien se frota, podrá protestar en membrana fina .

8. Distribu 5 de pequeñas dosis .

Steps 9 to 12

9. 50 gr/p. .

10. Toma una pequeña dosis, 30 gramos de harina, dos de *10 gramos, masajes en rayas.

11. 2o*10 gramos machados en rayas .

12. Posteriormente, torcido en velo florido .

Steps 13 to 16

13. Cabecera cola conectadas, forman un círculo .

14. Con 30 gramos de harina envolver maz pastín, y al igual que paqu paquón, envolver bien después, recoller boca hacia abajo .

15. Poniendo sobre círculo .

16. 5as todas empacadas .

17. Horno precalentador 10 minutos, poner en horno, 100 grados, 15 minutos .

18. Después de 15 minutos, aplique huevo, ponga sésamo, vuelva hornear 5 minutos y está bien .

19. Pudo bien .

20.

Consejos prácticos para cocinar

　　Pañuelo de seda cálido consejo: los hogares tienen modelos de hornos diferentes, así en el horneado, más atención observar ⁇