Relativamente al legal stick la organización suave europea delicada, material rico, pertenece a más alto ingrediente europeo paqu . Yo añadí té negro, adecuado azúcar rojo y raíz seca sabor a boca más rico . Antiguo cloud comer té a, tanto es beber té, en realidad la nutrición del té consta de soluble en agua y lip soluble dos partes, el último no soluble en agua, no importa beberse cuántas veces, siempre se permanecerá en té . Por lo tanto, sólo comer té podrá absorber mejor los nutrientes del té verde . Té rojo beneficioso en estómago, más adecuado cuerpo frío . estómago mal . con enfermedad cardiovascular paciente consumido .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Alta fibra polvo 160 gr
Harina de trigo entero 40 gr
Levadura 3 gr
Agua 120 gr
Té negro 5 gr
Raíz seca 15 gr
Azúcar rojo 20 gr
Sal 2 gramos
Aceite de oliva 10 g

Cómo hacerlo Rojo té raíz seca sua Europa

Steps 1 to 4

1. La raíz seca lavado limpio filtra agua de reserva, azúcar rojo con negro té con 120g de agua caliente buce enfriamiento de reserva.

2. La máquina de pan primero vierte en líquidos (incluido aceite).

3. Luego vierte mezcla, en medio cavar agujero poner levadura, finalmente contra esquina poner sal y uvas secas.

4. Mezclado en suave harina.

Steps 5 to 8

5. Fermentación hasta duplicar el barril.

6. La tira se puede ver harina llena uniformemente rico de pequeños agujeros.

7. Se saca círculo exhausto, dividido en tres porciones de harina.

8. Tomar una harina pastada en forma de bu lengua.

Steps 9 to 12

9. De arriba hacia abajo enrollado.

10. Apresar interfaz.

11. Arreglar en forma de oliva, superficie rociar un poco de agua.

12. La parte inferior del horno ponga medio tazón de agua, fermentación hasta dos veces mayor.

Steps 13 to 16

13. Sacar, superficie esparcida harina de trigo, con afilado a zargado cort bag.

14. Precalentador horno, 180 grados arriba abajo horne 20-25 minutos

Consejos prácticos para cocinar

　　1, harina absorción hídrica diferente, adecuadamente ajust harina y agua de proporción, novato puede pre-prepar material 10% de harina o agua reserva de 2, horno diferencia, según propio horno flexible manejar 3, uvascan se puede sustituir por guay round etc frutas, guay round también debe de antemano hervir 4, gustos gustos dulces puede adecuadamente añadir azúcar