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Hace unos días una amante de la belleza papará silenciosamente me dijo, quiere un cuadro de un tipo de hológeno . sof sof sof delicioso, saludable pan bajo grasa . Sí ah, primavera la temporada de pérdida de peso de nuevo llegó, nosotras sin leche . t mantequilla y huevo, hacer un producto de todo grano saludable y suave pan ¿qué magníficamente . El líquido en cuadrón cambie con casera de alcohol aroma soja, más añadir unos granos de maíz cocido, no esperaba efecto es realmente demasiado adm! , hacerlo pan como nubes delicado suave, dentro también mezclado con fragantes de maíz granos, paladar rico . sabor fresco, verdaderamente desde nutrición a sabor, son parados perfecto .
Lo que usted necesita
Ingredientes y ingredientes
Alta harina 180 grBa flo 20 grAutoproducida soja pulpa 130 (más menos) grGranos de maíz maduro 30 grAzúcar blanco 25 grAceite de maíz 15 grSal 2 gramosLevadura 3 gr
Cómo hacerlo La temporada de pérdida de peso baja grasa suave soja pulpa maíz pan-que quiere perder peso adelgazada hermana lo vea.
Steps 1 to 4
1. Se ponen juntos todos los materiales del panadero excepto aceite de maíz y granos de maíz en una masa lisa, por 3 veces se añade aceite de maíz, se masa hasta sacar a la película, la masa comienza primera fermentación .
2. (proceso de masaje hacia el final se pone en granos de maíz)
3. Se saca la harina fermentada, extracción de aire después dividida en 12 pequeñas harinas, rodillo después tapa conservar fresc película relajada 15 minutos .
4. Luego tomar una pequeña harina, hervir abierto escape luego rodar redondo .
5. Volver rodar la pequeña masa ponerse en placa de hornear volver fermentar hasta 2 veces grande, superficie frotar huevo o spray de agua .
6. Con . hecha bañ un poco de agua clara luego manchado de sésamo blanco en medio de la pequeña masa pico un poco, luego se ponga el hair dough en precalentador horno 210 grados, horne 10 minutos ya se puede .
7.
