. este pan de pan ya pertenece muy bajo grasa . Soy alguien muy estricto con el consumo de calorías . Y comer básicamente veget, sobre carnes rojas (cerdo vaca oveja etc) es básicamente no tocado, así sobre bajo grasa bajo grasa bajo azúcar algo requerimiento más alto . El sabor puede no alcanzar la adición del aceite de olor, similar mantequilla galleta pes pes queso pastel tipo es de no entrar en mi casa, pes en salud no crecer grasa . Mi subida de recetas son bajas cartas, yo personalmente y familia sentimos sabor desbordado . Si está en forma pérdida de peso puede considerar .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Alta harina 200 g
Azúcar fino 25 gr
Leche en polvo 30 gr
todo 1 huevo
Hueso de huevo (huelo de huevo dejó cep superficie) uno (así consume huevo de huevo)
Aceite de mantequilla (cortar pequeño) 15 g
Levadura 3 gr
Huevo 1o
mantequilla (líquido derretido) 15 g
Agua tibia (alrededor de 40 grados) moderada
Soja de soja 20 gr
Sésamo blanco moderado

Cómo hacerlo Sol flor sunshine

Steps 1 to 4

1. (Levadura primero con un poco de agua tibia disolver) mantequilla tachando, temperatura ambiente suavizar, añadir alta harina, mano frotar flokosa, añadir leche, azúcar, huevo, añadir levadura agua, luego lentamente añadir agua, (decír poco a poco añadir) yo sobre el agua no gram requisito, porque comprado marca de harina diferente absorción de agua diferente, moler en masa, suave pero no pega mano .

2. Cubre película conservadora, temperatura ambiente fermentación a 2 veces mayor, yo en el horno, al lado poner un tazón de agua caliente, no pasa electricidad, sólo cierra ambiente .

3. Saca de la harina exhausto, mano encima mancha un poco de polvo alto, dividido en 3 harinas, pequeñas 40g, de 125g, grande mí es 205g .

4. Luego dividir la harina media respectivamente en 25 g de dosis, la harina grande en 41 g/de dosis .

Steps 5 to 8

5. Panela esparcir, medi harina 25g/individual . en 13cm tamaño de círculo, gran harina 41g/individual . en 20cm .

6. Mi de . relativamente delgado .

7. Cirillo grande ponga .

8. Pon una loza cep una capa de mantequilla derretida, grandes cinco capas colgar .

Steps 9 to 12

9. Colocar a un lado .

10. Medi disco mismo método .

11. Afilada cuchillo punta aplastar sobre mantequilla, baja cuchillo rápido preciso duro, borde dejar 1cm, será grande. medi dos montones respectivamente promedio 6 por .

12. Como gráfico .

13. Pequeño panecillo encima soja sado relleno hacer guanto .

14. Como figura, pétalos hacia afuera .

15. Flor tranquil en medio, salpican sésamo blanco decoración (preferencia personal)

16. Cepilla de huevo, pan de superficie

17. Arregla, poner cálido la segunda fermentación a 1,5-2 veces más grande .

18. Pon en precalentador de horno, sube y baja fuego 170 grados horne 10min, color casi semejante geyser papel, volver horne 10min

19. Sal productos acabados, Estados Unidos ¡