Almuerzo de atún

　　Este cuadrico es de la . con amor y libertad junto hacer pan de . aprendido, maestro libertad siempre ha sido mi pan de camino indicador de luz, . ha ha

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Alto fibra polvo 145 gr
Bajo fibra de polvo 40 gr
Sopa vari 30 gr
Preparo seco de levadura 2
5 gr
Finos azúcares 32 gr
Sal 3 gramos
Huevo 20 gr
Agua 93 gr
mantequilla 20 g
Tanque de atún 1o
Cebollas 50 gr
Pimienta negra un poco
Salada sal moderada
Hoja de leña moderada
Sal un poco

Cómo hacerlo Almuerzo de atún

1. Preparar cebolla atún atún relleno, lisar a aceite de enlatado atún atún, olla en poner un poco de aceite, calentar añadir cebolla fin estampar después cerrar fuego, añadir atún atún mezclado, añadir pimienta negra y sal, mezclar en ensalada salsa

2. . Preparar sopa, 15 g de alta fibra en polvo, añadir 15 g de agua hirviendo, agitar homogéneamente tras dejar enfri alternativo .

3. Preparación de pan: se mezcla harina hasta etapa de expansión tras, colocarse al calor para fermentación básica

4. La fermentación básica finalizada, se desgasa la harina y se divide en 40 gr cada, rollo redondo despues松驰 15 minutos

5. La harina después松驰 moler en círculos, volverse tras poner sobre el relleno empaque bien

6. Coloque la harina en bandeja de hornear, coloque lugar cálido para la fermentación final

7. La fermentación terminada, horno precalent 180 grados, mediana, arriba abajo fuego, asar 15 minutos

8. Panes enfriarse después, en la superficie aplicar ensalada sal, pega a medida pieza de madera de pesc