Nutrición desayuno día 5o rápido desayuno

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

vegan sandwich moderado
Agua 170 ml lit
Aceite vegetal 0.75 grandes cucharadas
Zumo de limón 0.75 grandes cucharas
Sal 0.75 pequeña cucharada
Azúcar blanco 0.75 grandes cucharadas
Harina de pan 160Z
Levadura seca 1 pequeña cuchara
Silla de soja 1 pieza
Tomate chico medio
Pepino pequeño medio tramo
提子 3 los
Perra chica medio
fuego dragón fru pequeño y medio
Salsa de tomate moderado
Yogur leche moderado
hot chocolate moderado
Leche una caja
Chocolate moderado
marshmallow 2 mega

Cómo hacerlo Desayuno nutritivo

Steps 1 to 4

1. vegan sandwich (toast) añadir agua . aceite vegetal . jugo de limón . sal . azúcar . harina seca . por orden poner en envase barril colocar el pan barril en envasadora envolver tapa el procedimiento necesario conectar la energía y quemar color pulsar botón iniciar panera máquina empezar a trabajar

2. Tiempo llegado después hornear fin Abra la panadería primero no saque pan de barril

3. A esperar un poco de frío no caliente saque el panero . saque el pan . saque las barras de agitación en el pan . cubra con película conservante mañana por la mañana podrá hacer sándwich

4. A la mañana siguiente primero se ponen las rodajas de toast en olla de vapor ligeramente calentar

Steps 5 to 8

5. vegan sandwich I con verduras añadir lechuga tomate pepino lavado lonchas o con sus otras verduras de preferencia

6. vegan sandwich II con fruta añadir tíce pera fuego dragón frutas tajadas ó con sus otras frutas de preferencia bananas también muy bien

7. Saque las tostis Una capa por capa ponga las verduras dentro cada una capa uniformemente salte sobre la salsa de tomate Otro un sándwich de fruta Ponga la fruta una capa por capa dentro de las toast slices Cada una capa uniformemente salte sobre el yogur Ambos sándwiches se cortan en su tamaño preferido

8. hot chocolate Pon la leche y y chocolate a la vez en la olla

Steps 9 to 12

9. Con fuego pequeño calentar y seguir mezclando hasta chocolate completamente derretir disolver verter en copa añadir mega marshmallow

Consejos prácticos para cocinar

　　Los métodos de toast se preparan principalmente según propias recetas de la máquina de panadería manual a elegir propias preferencias pan de plato principal o pan bajo azúcar etc