La barbacoa itálica hay hay, comerse garanti te haga sentir es riz sa y barbacoa de combo, sobre soja . Sí, campesinos, Fukasha a comer caliente oh .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Alta fibra harina 250 gr
harina de trigo entero 50 gr
Azúcar blanco 15 gr
Levadura 1/2tsp
Salt ⁇ 2tsp
Agua 160 gr
Aceite de oliva (para harina) 30 g
Aceite de oliva (uso superficial) moderado
Itálico especias moderado
Menta fresca moderada
Rosementas frescas moderadas
Tomate pequeño moderado
Sal crudo un poco
Pimienta negra un poco

Cómo hacerlo Fokashia

Steps 1 to 4

1. Se mezcla alta harina de fibra, harina de trigo entero, azúcar, levadura, agua salada juntos molidos en harina .

2. Masticar hasta fase de extensión muscular .

3. Agregue 30 g de aceite de oliva continúe masaje, masaje uniform, sin necesidad de masaje especialmente completamente .

4. Harina fermenta hasta dos veces mayor

Steps 5 to 8

5. Saque la harina a despertar 15 minutos, igual dividida en cuatro trozos

6. Se cuatro pedazos de pan circular separadamente aplastados, segunda vez fermentación a dos veces grande

7. Ver el aceite de oliva moderado, calentar a 40 grados aproximadamente, añadir roller berryzan rosementas etc especias secas, remojar un rato

8. Poner encima tomates pequeños picados, hojas frescas de menta y rosementas (no fácil de comprar se puede omitir), esparcir pimienta negra y un poco de sal gruesa

9. En los panes fermentados bien con la mano suavizar ligeramente una capa de aceite de oliva, con el dedo perforar verticalmente pequeñas cavidades, rellenar tomates pequeños bañados en aceite y especias

10. Pon en precalentar horno 200 grados, cocinar unos 20 minutos .

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