Esto pues es un tipo de pan de fruta, dentro hay anticancerígeno arándanos, vitamina C súper alta fresas secas, alta en calorías purra harina . Quien elija, quién salud ha, para salud colección por .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Alto fibra polvo 400 gr
Maíz púrpura 100 gr
Ron de vino 10 g
Sal 9 gr
Azúcar 40 gramos
Levadura seca 8 g
Agua 200 gr
Leche 100 gr
mantequilla 20 g
Cranberry seco 60 gr
Fresas secas 50 gr

Cómo hacerlo Pan nutritivo de arándanos

Steps 1 to 4

1. Sacar, voltear, método de tipo plegable, con las dos manos se levantará la harina, dejando su plegado automático .

2. Luego nuevamente en el mismo ambiente fermentar 30 minutos .

3. Elegir fracción, cada 150 g .

4. Rubir redondo, poner en el mismo ambiente relajado 20 minutos .

Steps 5 to 8

5. Saca .

6. En superficie esparcir una capa fina y fina de harina, prepar molde .

7. Tomar una pieza de harina, pat plano .

8. Luego volverse .

Steps 9 to 12

9. Como se muestra en la figura, par super una .

10. Como se muestra en la figura, par super dos veces .

11. Como se muestra en la figura, en base a la harina sobrepuesta se superpone nuevamente una vez .

12. Como muestra la figura, superposición final una vez, enrollar .

Steps 13 to 16

13. Colchón fermentación, según su propio ambiente de despertar hacer despertar .

14. Despertó a dos veces cuando sacó .

15. Con pequeña criba en superficie criba encima pol .

16. Siembra polvo terminado .

Steps 17 to 20

17. En superficie tra dos cuchillos, preparado hornear .

18. Temperatura de hornear, a fuego 230°C, bajo fuego 200°C, hornear 15 minutos .

19. (PS: Antes de entrar el pan horno, primero poner cuenco de agua, para que horno tenga un poco de vapor)

20. El pan horneado salió del horno, permanecer frío, comerse .

21. A organizar un ha . 晒

22.