Fin de semana hacer a la familia un pan de veget . Normalmente no aficionado a comer aceitunas familia ya que hacia este pan de aceitunas afecto tiene solitario . Probablemente sea del olivo puro aroma completamente mezcl con la harina . Junto a partículas de fruta, también ligero ligero picante . Genial de comer vosotros aún paris abajo ¿ . Hipp, vosotros amor comer es mi mayor felicidad y recompensa .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Alta fibra harina 170 gr
harina de trigo total 170 gr
Agua 230 ml litros
Oliva verde triturada 50 gr
Aceite de oliva 20 gr
Sal 3 gramos
miel de miel 15 gr
Levadura seca 5 gr

Cómo hacerlo Salud olivo pan de grano entero

Steps 1 to 4

1. La masaje paso temporalmente omitido, . elaboración harina paso siguiente: todo trigo y alta fibra polvo con sieva filtrar .

2. Temperatura del agua mejor 35 grados .

3. Excepto levadura, otra mezcla hasta formar harina 5 minutos poner en levadura seca continuar masaje, salir de la mano luego poner en aceituna picada aceituna cortada .

4. Poniendo olla comienza a fermentar dos veces grande . yo uso es máquina de pan kneader .

Steps 5 to 8

5. Así ahorró el dolor frotar cara .

6. Todas las cosas, salió aceitunas y levadura aparte, demás poner barril dentro automáticamente masaje .

7. Saliendo diafragma .

8. Cubra película preservativa .

Steps 9 to 12

9. Fermentación hasta dos veces mayor sacar a .

10. Sacao con el puño exhausto .

11. por seis por cada 100 g .

12. Con película preservativa bien colocarse 15 minutos

13. Con la masa vara estampa en el círculo

14. Hacer piel de cara par pleg .

15. Con mano mediana apretar .

16. Prevenir la harina rompers .

17. Pon en horno segunda fermentación dos veces mayor .

18. Las rodajas de aceituna coloc sobre el pan .

19. Horno de precalent 175 grados arriba abajo tubo 25 minutos .

20. Producto terminado

Consejos prácticos para cocinar

　　Adecuada hornos superiores a 32 l ⁇ Si el horno es pequeño ⁇ Por favor reducir dosis ⁇ ⁇ 赫赫