Estos días amigos envían muchos kartoitos, kartoito también llamado montatar, éste sabor dulce, rico en carbohidratos . fibra dietética . caroteno . . vitamina así como potasio . magnesio . cobre . calcio etc más de 10 tipos de elementos, su valor nutricional y funciones de salud sana muy grandes . Hoy hago el pan en base a masaje de patato, y en la harina añado algo de harina negra, el acabado sabor a gusto muy como pan de mermelada, suave y dulce, saludable y delicioso!

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Alta fibra polvo 150 gr
Autoproduc yogur 100 gr
Azúcar blanco 30 gr
Levadura 3 gr
mantequilla 20 g
Huevo 1o
Harina negra 50 gr
Polvo de cacao 8 gr
Sal 2 gramos
Masa de montaña 200 gr

Cómo hacerlo Saludable y delicioso panito montano mezclado

Steps 1 to 4

1. Se colocarán todos los comestibles excepto el mantequilla dentro en envasadora (huevos poner proteína 25 gr, resto hacer huevo de jugo), iniciar proceso de masaje .

2. Deber la harina suave después añadir mantequilla continuar masaje hasta completa fase de expansión, es decir masaje fuera membrana guante .

3. La harina se cubre de película preservativa y se coloca en lugar cerrado y cálido para la primera fermentación .

4. Yamato lavar limpiar a piel con olla cocer después presionar en tierra, según un pueblo gusto ajustar en mac relleno .

Steps 5 to 8

5. Una vez terminada se dividirá la harina exhauste después en dos partes, rodar redondo tras cubrirse película conservadora despertar diez minutos .

6. Poner la harina nuevamente evacuada tras cocerse en el círculo después enrollar despertar diez minutos .

7. Tomar la despierta buena harina pan en placas, aplicarse moho de montaña .

8. Enrollar la interfaz apretar, poner en forma de toast triángulo .

Steps 9 to 12

9. El horno más bajo nivel de horno añade agua, horno en nivel inferior poner horno red, dos toast modelo en horno red, horno función tecla ajustada hasta fermentación, tiempo ajustada a 40 minutos para segunda fermentación .

10. . Hasta 9 minutos llenos, cúbrase ca tapa, coloque en horno precalentado media capa, a fuego 180 grados descender fuego 180 grados media baja capa, 30 minutos .

11. Salido el horno inmediatamente desmolde, desmolde después panes coloc sobre horno co sobre huevo roer gus gran, continuar poner en horno en capa media fuego 200 grados, bajo fuego 190 grados 3 minutos subcolor ya se puede .

12. Sal del horno después en la red de horno sec después enfri cortejar empaquetar conservar .

13.

Consejos prácticos para cocinar

　　1 ⁇ pan tiempo de cocción y temperatura a establecerse según los hábitos de horno de cada uno ⁇ 2 ⁇ toast pan debe evacuar completamente, organización del pan para que no habrá burbujas ⁇ 3 ⁇ relleno puede ajustarse según el gusto de la población ⁇ 4 ⁇ huevo este paso se puede omitir ⁇