Hacer horneado desde siempre gusta intentar recetas saludables, gusta de mano raspar panes paladar también obstaculizado por tanto mucho mantequilla no osar hacer, por casualidad vio sin mantequilla de mano raspar panes receta muy interesado, justamente en casa algunos caseros yogur, yo mismo mejorado un poco la receta, añadir algunos monte karto mo, resultado de hacer el pan muy suave, al día siguiente mano raspar comer la seda es estupendo, fresco no oleoso!

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Alta fibra pol 250 gr
Homemade yogur 150 gr
Azúcar blanco 30 gr
Huevo 1o
Aceite de maíz (machado de) 20 g
Aceite de maíz (para pastilla) 10 g
Levadura 4 g
Sal 2 gramos
Masa de montaña 200 gr

Cómo hacerlo Sin mantequilla de yogur mano ras pan

Steps 1 to 4

1. Se colocarán todos los comestibles excepto el aceite de maíz dentro en envasadora (huevos poner proteína 25 gr, resto hacer huevo de jugo), iniciar proceso de masaje .

2. A espera harina suave después añadir 20 gr de aceite de maíz continuar masaje hasta completa fase expansión, poner la harina cubierta de película conservadora en lugar cerrado cálido para primera fermentación .

3. Yamato lavar limpiar a piel con olla cocer después presionar en tierra, según un pueblo gusto ajustar en mac relleno .

4. Una vez terminada se dividirá la harina evacua después en tres partes (yo uso es tres pequeños moldes), rodar redondo tras cubrirse película conservadora despertar diez minutos .

Steps 5 to 8

5. Tomar despierta buena masa molida en placas, aplicarse una capa de aceite de maíz luego aplicarse tierra de montaña .

6. Lleva el panel a la derecha de 1/3 de punto hacia la izquierda .

7. Izquierdo plegado hacia derecho, de nuevo . fino, cepillo aceite maz maz 山芋泥, plegado, así repetido tres veces .

8. Tres plegadas tres caras despertadas diez minutos después, cada corte en tres cortadas cara hacia afuera en tramaje colocarse en molde .

9. El horno más bajo nivel de horno añade agua, horno en nivel inferior poner horno red, molde colocado horno red, horno función tecla ajustada hasta fermentación, tiempo ajustada a 40 minutos para segunda fermentación .

10. Enviar a dos veces grande, cocer sobre huevo poner en horno precalentado media capa, a fuego 175 grados bajar fuego 175 grados media baja capa, 20 minutos .

11.

Consejos prácticos para cocinar

　　1 ⁇ pan tiempo de cocción y temperatura a establecerse según los hábitos de horno de cada uno ⁇ 2 ⁇ pan de pan debe evacuar completamente, organización de pan para que no haya burbujas ⁇ 3 ⁇ relleno puede adaptarse según el gusto de la población, también añadir arena de soja ⁇ patatas moras o no añadir sólo aplicar aceite de maíz ⁇ 4 ⁇ plegando hay que prestar atención lo más posible no romper, las plegadas más veces, el número de capas del pan más ⁇