. dedicado a los diversos accionistas, BTW puede cambiar propio de preferencia relleno . Soy alguien muy estricto con el consumo de calorías . Y comer básicamente veget, sobre carnes rojas (cerdo vaca oveja etc) es básicamente no tocado, así sobre bajo grasa bajo grasa bajo azúcar algo requerimiento más alto . El sabor puede no alcanzar la adición del aceite de olor, similar mantequilla galleta pes pes queso pastel tipo es de no entrar en mi casa, pes en salud no crecer grasa . Mi subida de recetas son bajas cartas, yo personalmente y familia sentimos sabor desbordado . Si está en forma pérdida de peso puede considerar . 】

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Alta fibra harina 150 gr
Levadura 3 gr
todo 1 huevo
蛋清 1个
Azúcar fino 10 g
Sal 2 gramos
mantequilla 10 g
El relleno moderado
Ensalada a medias (por propia preferencia intercambiable)
Carne floja moderada
Decoración moderada
Huevo 1o

Cómo hacerlo Carne som salada salgu

Steps 1 to 4

1. Cosas poner panadería (excepto mantequilla) y harina 15min luego más añadir mantequilla .

2. Yface 30min .

3. Temperatura de habitación fermentación hasta 2 veces mayor .

4. Haga salada sal y carne松 wrap dumper, para plegar pegados .

Steps 5 to 8

5. Como envol . como envuelto redondo tambor tambón bon bon forma de .

6. Acaba de empaquetar mon tre caso 3

7. Dividir el resto de harina equitativamente en 4 porciones .

8. Dos copias un conjunto .

Steps 9 to 12

9. . en 25cm largas bar .

10. Una barra de ensalada .

11. Un trozo de carne relajar .

12. Un tercio aproximadamente superpuesto .

Steps 13 to 16

13. Toma cola adherida, mutuamente retorcida, en anillo floral .

14. Flor ancho poner un Yuan tre .

15. . molde rodeo cepillar aceite . dos aros florales cada poner un Yuan宝 .

16. Mediano poner un .

17. La temperatura ambiente fermentación dos veces mayor

18. Pulir huevo líquido .

19. A ba fuego 170 grados 25min . sí siente de ga color después geisy papel . de horno .

20.