Reina ama fitness, naturaleza sobre la ingesta de calorías es estricta . Y comer básicamente veget, sobre carnes rojas (cerdo vaca oveja etc) es básicamente no tocado, así sobre bajo grasa bajo grasa bajo azúcar algo requerimiento más alto . El sabor puede no alcanzar la adición del aceite de olor, similar mantequilla galleta pes pes queso pastel tipo es de no entrar en mi casa, pes en salud no crecer grasa . Mi subida de recetas son bajas cartas, yo personalmente y familia sentimos sabor desbordado . Si está en forma pérdida de peso puede considerar .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Zanahorias 6 g (aproximadamente 500 g)
Alta fibra harina 350 gr
mantequilla 20 g
Levadura 6 gr
Finos azúcares 20 gr
Flocos de avena 50 gr
Mac ⁇ 50 gramos
Harina negra 50 gr

Cómo hacerlo Paquete de almuerzo grueso de zanahoria

Steps 1 to 4

1. Piezas de zanahoria 15cm de largo 12 ra. resto de cortado .

2. Juntos destil .

3. Evaporar tras largas tiras de agua fría .

4. Otras zanahorias hechas en barro .

Steps 5 to 8

5. Mor de zanahoria + alta harina + maíz . + harina negra + levadura + mantequilla después de temperatura ambiente suavizada + hojas de avena + azúcar fino .

6. Juntos tirar panadería .

7. Mezclar en harina .

8. La temperatura ambiente fermentación hasta dos veces mayor, extracción de aire, máquina de pan nuevamente mez masa, otra fermentación hasta dos veces mayor .

9. Secunda exhalacion despiad 15min .

10. La fermentación masa durante, recién destiladas barras de zanahoria, horno 200 grados sobre ba fuego hornear 20min .

11. dejar enfriar a usar .

12. La masa se divide en promedio de 12 dosis. .

13. Cada dosis sub envolver zanahoria, exponiendo 2cm aproximadamente no envol .

14. Moldeo es de agua caída de zanahoria .

15. Luego el cuchillo afilado arras la rejilla .

16. Temperatura de habitación fermentación tercera vez .

17. hasta 2 veces grande .

18. Sobre bajo fuego 185 grados 25min Encin