Buenas mañanas - tostadas al horno + tortillas de acantilado

　　Vacaciones de verano, todos los quieren hacer desayuno en casa, pero, esta vez realmente sentir lo aprendido no basta con usar ah! querer bien lucir y bien comer, poder atraer niños, pero qué no es fácil . Pongamos por ejemplo este秋葵, valor nutricional alto, pero es ese moco, el niño probado una vez y no quiere volver a comer segunda . ¡Ay, pensar manera, pensar manera! Hoy así mismo con el pan que él ama comer a juntar .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Tostada 2 pedaz
Otoño 1o
huevo 1 pieza
Ambos hongos 20 gr
Sal de pimi moderado
Consumo de aceite moderado
Sal moderado

Cómo hacerlo Buenas mañanas - tostadas al horno + tortillas de acantilado

Steps 1 to 4

1. Todos materiales .

2. 秋葵 en agua hirviendo seque 1 minuto aproximadamente, rescatar bañada .

3. Piezas .

4. El jugo de huevo dispersar, verter en una sartén cepillada con aceite, poner abajo hoja de秋葵, solidificar tras voltear fritadas .

Steps 5 to 8

5. Tusso panecillo poner en tostador de toxi con 2 tramos tost ligero, al mismo tiempo tostar plato cep aceite bajo en almibo mushilla frittado, sa sal pep .

6. Secure los tortillos de otoño en las hojas de pan tostadas, se puede esparcir moderada cantidad de salsa de tomate, poner plato .

7. Acompañar un vaso de leche, un desayuno simple pero nutritivo está bien .

8.