Este es un tipo de pan muy adecuado para las mujeres amigas comer, en las nueces grano contiene no saturado ácidos grasos, el consumo moderado para mejorar el sueño . hidrata la piel tiene cierto papel; rojo azúcar . dátiles rojos, tiene refuerzo de sangre efecto, la harina de trigo puede aumentar en la dieta fibra dietética, complementar grupo B de vitaminas, mientras que crema queso no sólo contenido de calcio alto, con él sustituye el mantequilla, también hace que el calor del pan tenga muchas menos .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Pan de harina 250 gr
harina de trigo entero 50 gr
Nueces maduras 50 g
Redadas 40 gr
Sal 3 gramos
Azúcar rojo 25 gr
Agua tibia 180 gr
Queso queso 50 gr
Levadura 4 g

Cómo hacerlo Pan de dátiles de nueces todo trigo - un tipo de pan adecuado para compartir con novia

Steps 1 to 4

1. Preparar pesar todos los materiales;

2. Se pone azúcar roja en la máquina cocinera agitar taza para usar, verter en agua tibia derretir;

3. Se vierten excepto los materiales de Redadas . Almuerzo en taza de agitar, comienzo y masa;

4. Yazo proceso, se nutrizero triturado, redadas cortado en gran pequeño suplente;

Steps 5 to 8

5. Harina masa hasta etapa de expansión;

6. Agregue nuezeno . . rojadas dátiles, masajes uniform;

7. Se coloca en lugar cálido para la fermentación;

8. De esperar que la harina crezca 2 veces, la fermentación termina;

Steps 9 to 12

9. Se destasa la harina fermentada;

10. Rollo de círculo tras relajar 15 minutos;

11. En las cestas de fermentación se rocía adecuada cantidad de harina negra;

12. Se coloca la harina suelta buena en la cesta de fermentación;

Steps 13 to 16

13. Enviar en hornos, abajo con horneadora añadir agua caliente, efectuar la fermentación final;

14. La fermentación terminada, invertida en la placa de hornear, cortar paqu;

15. Colocar precalentado a 185 grados horno inferior, programado 40 minutos;

16. Immediatamente tras el horno retirar de la horneadora enfriar;

Steps 17 to 20

17. Los trozos ya se pueden comer .

18.

Consejos prácticos para cocinar

　　1 ⁇ debido a añadir harina de trigo entero, la harina tan sólo se mezcla a la etapa de expansión que se puede; 2 ⁇ cuadrado, añadiendo moderada cantidad de dátiles, muy aromáticos, porque el azúcar rojo no necesita poner de demasiado; 3 ⁇ diversas harinas absorben agua de manera diferente, cantidad de agua apropiadamente agarre ⁇