Muy rápido mano de desayuno, adecuado del verano de la lata tiempo . Días más ocup, también que recuerde comer desayuno oh . Tiempo tranquilo bueno, tan solo desayuno no faltarse también . Por supuesto, este poquito corazón también adecuado cuando el estómago hambre comer oh, realmente muy conveniente ya . (autor corazon lenguaje de señas 00 originalidad . No autorizó, no republicar . ）

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Huevo 1o
Nuez maní nutriz soja nutritiva 30 gr
Tostís 2 trozos

Cómo hacerlo Huevo pasta de soja tostada

Steps 1 to 4

1. Primero con máquina de soja pulir bien soja .

2. Nueces cacahuete maní nutriz soja de la práctica puede ver mi otro fitness reparación receta .

3. La toast con molde en forma de corazón presiona formas .

4. Los huevos se dispersan, tomar 30 gramos de soja seca hasta temperatura ambiente de reserva .

Steps 5 to 8

5. En el jugo de huevo añadir soja, mezclar uniformemente .

6. Se sumergen las tostitas en forma de corazón en el líquido de soja huevo un poco .

7. Tomar un recipiente se puede microondas, disponer toastís .

8. Microondas 30 segundos de calentamiento .

Steps 9 to 12

9. Saca de tapa, más microondas 30 segundos .

10. Superficie aplicarse tomate salsa, ya se puede disfrutar .

11. Mapa terminado .

12.

Consejos prácticos para cocinar

　　Sin microondas en pequeño fuego frit ⁇