En aquel momento ver esta cuadriga ya sabía que se trataba de un tipo de pan sin azúcar versión baja de aceite, imaginado fuera es necesario despacio saborear el sabor del trigo mismo . Pero los míos dos, les gusta dulce ah . ..Finalmente lo pensó, tan solo a duras penas envolver dentro algunos nueces, añadiéndole algo de sabor, por fin fue aceptado . ..De hecho yo sí es bastante preferido el crudo, hay mastic cabeza . y ma sp . . ..Materiales: alta fibra harina 250g, agua 175g, levadura 3g, sal 3g, miel roja moderada

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Alta fibra harina 250 gr
Agua 175 gr
Levadura 3 gr
Sal 3 gramos
Mel rojozo moderado

Cómo hacerlo Despacho mielito paqu

Steps 1 to 4

1. Añadir levadura en la harina mezclar

2. Sum salt, agitar uniform

3. Facción agua

4. Agitarse uniformemente

Steps 5 to 8

5. Cubrir película conservadora, en encima poner varios pequeños agujeros después poner en el refrigerador refrigerar fermentación

6. Aproximadamente 14 horas después se retira, la harina ha preliminar fermentación completa

7. Pillar a la harina, se puede ver dentro muchos pequeños agujeros en forma de concha

8. Dividir la harina en cuatro partes, rodar redondo despues relajar 10 minutos

Steps 9 to 12

9. Tomar una harina quitarse

10. Un lado ch . largo presión fino tras espar moderada cantidad miel roja

11. Enrollar después apretar cierre

12. De doble doble luego se aprieta la parte juntada

Steps 13 to 16

13. Colocarse en placa de hornear, poner en lugar cálido húmedo para la fermentación final

14. Fermentación hasta 1,5~2 veces tamaño

15. Servir en horno precalentado medio inferior, 200 grados hornear 30 minutos

16. Fuente secar enfriado sellar conservar

Consejos prácticos para cocinar

　　1. Harina volumen de agua relativamente grande, al conformar se necesita esparcir en el esquema un poco de polvo alto anti adhesivo; 2. Harina relativamente húmeda adhesiva, adecuada rodillo después poner directamente en placa de hornear hornear, hacer molde relativamente difícil