El aceite de oliva rico en ricos ácidos grasos monoinsaturados, también vitaminas A . vitamina B . vitamina D . vitamina E . vitamina K y antioxidantes etc., considerado hasta la fecha aceite de grasa más adecuado para la nutrición humana . Hoy sí usarlo para hacer panes, efecto realmente no está bien .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

harina de trigo total 250 gr
Aceite de oliva 30 gr
Azúcar blanco esponja 40 gr
Sal 1 gramo
Levadura de polvo 3 gr
Agua 100 ml lit

Cómo hacerlo Pan de aceite de oliva de todo trigo

Steps 1 to 4

1. En panero añadir 100 ml de agua, más ver 30 g de aceite de oliva, sal y azúcar por separado poner esquinas opuestas

2. Mide bien la masa completa, encima pon la levadura

3. Apertura y cara procedimiento y acabado

4. Fermentación hasta 2 veces tamaño

Steps 5 to 8

5. Quitarse harina

6. dividido en cuatro partes, primero se frota una crecimiento estriada

7. Cuatro heces todas listas, por turnos colocarse en la tostadora

8. Superficie rayada cuchilla realizar segunda fermentación

Steps 9 to 12

9. Dosza buena harina

10. Sierra un poco de baja fibra polvo

11. Precalentar horno 5 minutos, temperatura establecida a 200 grados

12. Hornear 30 minutos ya se