Sin aceite sin azúcar chocolate hawaiano pan de fruta

　　En casa hay un montón de frutas hawaianas, ver amor y libertad en libro hay este cuadrado de pan de frutas hawaianas . Polvo de cacao no, se sustituye por chocolate negro, raspado en astillas . Cuando empezó a hacer sólo descubrió este cuadrado en sin aceite sin azúcar . Pero materiales todos metidos en la harina ya, también sólo con dura cabellera hecho . Hornear fuera, degustar algo, pensar sabor es de agrad! gusta de u paqu compañero o puede de una prueba .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Harina de mediana 250 gr
Chocolate negro 17 gramos
Preparo seco de levadura 1 g
Sal 3/4 pequeña cucharada
Agua 120 gr
Hawaiana go 125 gr

Cómo hacerlo Sin aceite sin azúcar chocolate hawaiano pan de fruta

Steps 1 to 4

1. La chocolata frota en trozos, con harina molida agua se mezcla, sedimenta 30 minutos .

2. Instalado después, añadir levadura masaje uniform, añadir sal masaje uniform, luego añadir fruta hawaiana masaje hasta superficie de harina suave .

3. Masa gruesa, doblar cada 30 minutos 1 vez, un total de 3 veces, luego poner sobre carpeta continuar dif .

4. 发 hasta aproximadamente 2 veces grande alrededor, harina dividida en 2 iguales porción .

5. Rollo redondo, poner sobre papel de hornear para última fermentación .

6. Simultáneamente horno ajustado a 230 grados, tabla de hornear simultáneamente poner en horno precalent .

7. Fermentación final harina superficie recortar travesaño

8. Harina traslad en horno piedraplata .

9. Inmediatamente vierte en un vaso de agua hirviendo, y rápidamente cierra la puerta .

10. Sol a bajo fuego horne aproximadamente 5 minutos, luego girar a bajo fuego horne 25 minutos .

11. Inmediatamente después del horno poner hor online enfriar