Un cierto largo círculo de amigos el día anterior destapo un tipo hermoso Beggo, bien comer nutri se vea, nosotros mismos también hagamos unos!

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Alto fibra polvo 480 gr
Semillas de lino 20 gr
Azúcar rojo 20 gr
Agua 280 gr
Levadura seca 5 gr
Sal 10 gramos
mantequilla 10 g
Azúcar en agua de azúcar 100 gr
Agua en agua azúcar 1000 gr
Pie de trigo negro 20 gr
Hoja blanca 20 gr
Sésamo negro 20 gr
Sésamo blanco 20 gr

Cómo hacerlo Cereal Beggo

Steps 1 to 4

1. Se mezcla material seco (evitar levadura y sal contacto directo) después añadir líquido, mezclar

2. Agitarse suave añadir mantequilla

3. Agregar aceite de mantequilla y continuar agitando hasta poder sacar filas delgadas, sin necesidad de toast tan estricta membrana de guante

4. Agitar bien la harina inmediatamente dividirse en 80 gramos cada uno de dosis, rodar redondo, relajar diez minutos

Steps 5 to 8

5. La harina relajada molda en elípticas vuelve a voltear

6. Con el revés atrás del tercio superior inferior plegado hacia adentro

7. Luego de plegar, pellizcar la sutura

8. Se masaje la harina hasta 25 centímetros largos

Steps 9 to 12

9. Una cabeza con masa de bastón aplastada

10. Coloque la pasta en círculo ponga otra punta en la parte aplastada

11. Con parte aplastada empaque bien cosecho rang y coloque en placa de hornear

12. Enviar al horno fermentar 30 minutos

Steps 13 to 16

13. Túne es embrión vivo completado la fermentación

14. Final fermentación tiempo preparar agua azúcar, se mezclar azúcar con agua calentar cocer gir fuego pequeño, se pondrá la harina de fermentación terminada en el agua, inverso ambos lados cocinar 30 segundos cada

15. Cocerlo y sacar la veta agua, bañarse de mezcla de cereales código poner en placa de hornear

16. Enviar en horno de medio nivel de cocción 20 minutos subcol ya se puede

Steps 17 to 20

17. Cereal nutritivo Beggo salido tapa

18. Nosotras caseras de Beggo nutrición sentido no descuidar, bueno comer a ver

19. ¿Esto té de la tarde corazón movido?