Las calabazas no solo contienen ricos de azúcares . . almidón y vitaminas, grasa y contenido de proteínas más bajo, más importante contienen micronutrientes hierro y zinc . necesarios para la formación de sangre humanaEntre hierro es componente importante que constituye la hemoglobina en los glóbulos rojos, zinc directamente afecta la función de los glóbulos rojos maduros . Por lo, dinastía Qing de renombre médico Chen su jardín dijo: " calabazas para reponer sangre deliciosa " . La nutrición y medicina modernas también muestran que el alto consumo de calabazas puede eficaz prevenir la presión arterial alta, la diabetes y las patologías hepáticas, también puede prevenir accidente cerebrovascular, mejorar la capacidad inmunológica humana . Diariamente comer más calabazas también puede hacer la piel llena de belleza, especialmente para las mujeres, tiene efectos cosméticos . dinastía Qing nombre Chenchang de洞 había recomend Mercy jubile da mujer comer más calabazas . Así, mujer a comer más calabazas oh, más comer de todos modos no engordará! Esta vez con calabazas y harina, no añadir huevos, hizo verdadero pan de calabazas, molde también calabazas, empaquetó toada sal, deliciosa y con nutrientes! ¡mira! una a pequeña calabazas, dor brillante, solo es ver el estado de ánimo va mucho mejor! esposo dice mirando estas calabazas, haciendo el corazón inigual concreto, comiendo, felicidad en la punta de lengua obsesion!

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Calabaza puré 90 gr
Agua 87 gr
Alta harina 250 gr
mantequilla 25 g
Azúcar blanco 40 gr
Sal 2 gramos
Levadura 3 gr
Soja de soja 250 gr

Cómo hacerlo Pan de sandía de calabaza dorada

Steps 1 to 4

1. Preparación de materiales, calabazas de antemano cocer, pesar bien diversos materiales, mantequilla cort pequeño trozo ablandar .

2. primero en la panadería poner en la carne de calabaza raspada

3. Luego se pone por turnos en hidratina azúcar . sal, panadería, levadura, con máquina de panadería primero frotar masa un procedimiento .

4. De nuevo poner en el mantequilla ablandada, continuar masaje un procedimiento .

Steps 5 to 8

5. Luego se pone la masa en un lugar cálido fermentar, aproximadamente 40 minutos a 50 minutos aproximadamente tiempo .

6. La masa tiempo de fermentación puede dividirse soada, aproximadamente 30 gr una .

7. Al hilo de algodón 32 ra, cada ra de unos 30 centímetros, sumergido en aceite vegetal .

8. Inspección de inserto de dedo, la harina ni colapsaba inmediatamente, ni rebotaba inmediatamente, indica de un tiro terminar .

Steps 9 to 12

9. Quitar la harina, evacuar, se dividen en 8 partes, volver a revolver, cubrirse película conservadora, reposar 15 minutos .

10. Instillar final, tomar una harina, aplastar, envolver en un soja arena relleno, cerrar boca hacia abajo, frotar redondo .

11. Tomar 4 gomas de algodón, cruzado en mi letra

12. Ponga la hostia empaquetada encima, en alejarse de la hostia cierta distancia haga un nudo, anticipadamente estim bien hasta debajo la hostia aún a expandirse espacio .

13. Dejar horno para doble ra, al lado se puede poner un cuenco de agua caliente mantener la humedad, aproximadamente 40 minutos aproximadamente .

14. Con cepillo en la masa cruda de pan se cepilló poco agua, poner horno proceso aire caliente 170 grados 17 minutos, ligeramente en color ya se puede .

15. Tiempo llega, quitar, dejar fresco, cortar a hilo de algodón, luego decorar encima calabaza est .

16. Yo usé limpias ramas de árbol, también con galletas ah qué crees como cosas .

17.

Consejos prácticos para cocinar

　　1. longitud de la línea sí que estimar bien, dejarse más corto, a tiempo hornearse rayas más profundas, dejarse más largas, rayas más superficiales ⁇ 2. Este pan no añadió huevo, si así yo más tarde es con agua cepillado la masa, si añadió huevo, puede dejar algo de huevo líquido para cepillar superficie ⁇