Las vacaciones del Día de la Primavera se avecinan, seguro no faltará ir familiares visitar amigos . cenas de fiesta, mientras que diariamente el almuerzo cena de comer demasiado graso, también dejar nuestro estómago comer no saciar . El proverbio dice bien, la medida del año consiste primavera, la medida del día consiste mañana, si queremos fiesta de primavera comer de salud, todos jamás debemos ignorar la importancia del desayuno . ! Aquí se les presenta un recibo de desayuno saludable fácil y fácil de manejar: leche manzana coco pud entregando almuerzo!

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Alta fibra de harina (bread germ) 250 gr
Anja leche (pan embrionario) 130 gr
Leche en polvo (bread germ) 15 gr
Finos azúcares (bread germ) 40 gr
Sal (bread embryo) 2 g
de levadura resistente alto azúcar (bread germ) 5 gr
mantequilla (bread germ) 20 g
cacahuete (decoración de pan embrio) moderado
Prote ⁇ (pan embr ornamento) 1 ej
cacahuete 60 gr
mantequilla 50 gr
Azúcar de harina 25 gr
Huevo 1o

Cómo hacerlo Leche, cacahuete pur entregado paquete de comida

Steps 1 to 4

1. Primero preparar este receta todos los comestibles, aquí yo escojo la importación de Nueva Zelanda Anjara leche pura, cuyo sabor delgado dulce, olor leche fuerte, ayudará a aumentar todo el paquete de comida olor leche .

2. Se sumará el material de masa con la leche Anja además del mantequilla primero se pondrá en la máquina de pan masticar 20 minutos, luego añadir mantequilla continuar masticando masa hasta que pueda salir membrana de guante .

3. La buena masa machada ligeramente oralizada colocarse en el recipiente, cubrirse película conservadora, en lugar cálido fermentar hasta duplicar tamaño .

4. Esperando que la harina fermente mientras podemos hacer leche 香椰粉夹馅咯 mantequilla temperatura ambiente suavizar hasta ligero pres puede quitar po pequeño ya se puede

Steps 5 to 8

5. Agregue sal de polvo de azúcar con raspador plenamente agitar homogéneo

6. Agregue otra un huevo, continúe mezclando plenamente homogéneo

7. Se vierte en cacahuete, mezcla en grupo .

8. La masa homogéneamente se divide en 8 partes, ligeramente rodillo, cubrirse película conservadora relaja 15 minutos .

Steps 9 to 12

9. La profundidad refrigerada que se divide uniformemente en 8 piezas, entero forman esférica .

10. La floja buena harina ligeramente . circular, envolver en un interior caer, apretar cierre, siempre apretar cierre boca oh! no luego harina horneada cuando se va a escapar aceite

11. En el lado sin cosecha homogéneamente cepille sobre proteína, pegue sobre una capa cacuruh

12. La cosecha hacia abajo se descarga en la tostadora, se realiza segunda fermentación a 1,5-2 veces el tamaño

13. Y enviado bueno pan embriones poner en precalent bien 160 grados horno, cocciones 30 minutos ya está bien!

14. Agregar Anjara leche de pan embrio sabor a la boca puede con leche酥椰粥 relleno de aromas muy combinar, más acompañar un vaso de dulce de Anjara leche, así un desayuno vigoroso dulce y nutritivo se completa .

15.

Consejos prácticos para cocinar

　　收口 debe apretar oh! si tardío siente el color subido demasiado profundo, puede quedando 8 minutos aproximadamente con el gen cur cubrirse papel de estaño seguir horne oh