Sándwich nutricional

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Pan integral 2 rebanadas
Jamón 1 parche
Tomates 1/5s
Pepino 1/4s
Frutas y hoja 2
Huevo 1o
Ensalada 1 cucharada
Salsa de tomate 1 cuchara

Cómo hacerlo Sándwich nutricional

Steps 1 to 4

1. Preparación material

2. Jamón, pepino, tomate en rodajas, huevo fritado

3. Panecillo cubrir una capa de tomate sal, por turnos poner sobre hoja de lettuca, pieza de jamón, cubrir una capa de ensalada sal poner pepino pieza

4. Pon huevo y tomate lonche, en otra hogaza de pan se aplica una capa de tomate salsa, tapa bien

Steps 5 to 8

5. Comprimir, cortar en dos triángulos ya se puede