Pan entero de grano europeo

　　De repente muy muy querer comer sándwich~ noche se hizo ya, el pan ¡realmente de olor, furtivé mucho!~ ésta es mi mejorada máquina de panadería receta, no añadir una gota de aceite, aumentado cantidad de trigo entero y cantidad de nueces, para poder servir 4 personas, total de calorías 1640 kilocalorías, proteína 50g grasa beneficiosa 46g carbohidrato 269g calcio 263mg fósforo 826mg hierro 25mg,healthy food rocks!!!

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

harina de trigo total 150 gr
Alta fibra harina 150 gr
Leche 140 mililitros
Huevos una 50 gramos
Azúcar rojo 30 (ha sido reducido al mínimo
ya reducir no sabrá ya~ amante del dulce puede añadir un doble más de azúcar
pero para la salud usted puede aguantar poco añadir azúcar mejor! ¡disfruta un la comida sabor original ya!) gr
Sal 4 gramos
Anchi levadura altamente activa 3 gr
Guigre ya comidas hojuelas 30 gr
Escarabajos 30 cacahuetes
Xinjiang nueces 2 piezas

Cómo hacerlo Pan entero de grano europeo

Steps 1 to 4

1. (1) Que la máquina de pan limpie, asegure bien panadería y vuelta cuch .

2. (2) siguiendo el orden de cantidad escrito en la receta poner en: leche→ diseminada de jugo de huevo→ (mantequilla líquida o aceite vegetal→)→ azúcar→ sal→ harina entera→ alta fibra polvo→ levadura # levadura absolutamente no puede sal aceite contacto, así que debe ordenar poner en . !# (3) poner bien los materiales después elegir menú de pan mixto, amarillo elegir . en . , peso elegir . 750 g .

3. Luego la panadería se automática y pasta! ¡Esto cuando puedes estar listo de añadir frutas! (4) Poner las cacahuetes en bolsa de conservar fresc con batones de . molido, volver a mezclar hojas de avena, montar juntos de repuesto .

4. (5) Aproximadamente media hora después la máquina de pan buzone aviso sonido en, añadir mezcla frutas, bueno puedes ir a jugar ¡~ (6) dos horas después, fuerte fuerte aromas de maíz panes caliús y calientes ya salido del horno!

5. Panes cortados~todos es granos de nuez! sencillamente no mejor!!! mientras que calor furtivamente comer咯 .

6. Tomar todo el pan en trozo, con bolsa de conservar fresc bien, enfriar y poner en el refrigerador conservar .

7. La mañana calentar se puede comer hasta de aroma spray la super saludable europa paqu de trigo! se puede comer directamente, se puede freir en la leche comer, se puede hacer sidosos, se puede hacer sándwich, se puede hacer pizza, se puede hacer helado de helado pan pudding!!! So great!!!~( . )/~

Consejos prácticos para cocinar

　　Este es típico pan de trigo entero de estilo europeo, sabor más duro, si se prefiere sabor más suave, se puede reducir la mitad de harina de trigo entero a reemplazo en harina alta fibra, luego añadir algo de mantequilla o aceite vegetal para mejorar el pan suavidad ⁇