El valor nutricional de las calabazas no hace falta mucho decir, simple este color dorado amarillo, ya nos hace encantar . A los calabazas puré con harina con mezclar, más añadir sangre de refuerzo de sopa roja, así un tal con nutrientes . encantar a la gente calabazas sopa paga se haga! Calabazas yo primero ir piquete, poner sobre cuenco, de nuevo cubrir plato, enviar en el horno microondas coñ jingle, esperar a que se caliente, poner en la máquina de romper, de nuevo añadir justa cantidad de agua clara, siempre que pueda convertir la calabazas pasta arriba ya se puede . Con máquina de romper paredes hay dos puntos de beneficio . Es uno a través de la función de romper paredes, desbaratar la pared celular molecular de calabaza, sacarse a la total los nutrientes contenidos, de modo a maximizar la atracción por el cuerpo humano; dos es que máquina de romper paredes golpea pasta más delicada que con la cocina ordinaria . El agua limpia a en la máquina golpe calabazas gradualmente añadir, por lo que no una cantidad específica . Cuanto menos agua se añada, más pegamento más visco, entonces se usará en la pasta la cantidad total de calabazas más, por lo que el color hermoso es una parte, más importante poder acceder más a los nutrientes que ofrece la calabaza . Así en la siguiente receta, la cantidad de calabaza pasta va a ser de mucho más que con cantidad de agua clara o leche, esto es porque mi calabaza pasta es muy espesa, así que la proporción también se ha aumentado correspondientemente . Si hay familiares gusta esta receta, también quiere hacerla, se recomienda primero no todo poner la calabaza pasta vertida en polvo, verá la situación dec! además también hay que considerar el índice de absorción de la harina .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Alto fibra polvo 260-gr
Calabaza pasta 210 g
Levadura 3.5 g
Azúcar blanco 15 gr
mantequilla 20 g
Azada de soja moderada
Red levantar seca moderada
Superficie cepillada leche un poco

Cómo hacerlo Sandwich de calabaza

Steps 1 to 4

1. Todo el material de pan está listo

2. Primero las calabazas pastadas en azúcar blanco empaquet en, luego ver en molida levadura

3. Debes masajear harina en forma, añadir mantequilla suavizada, continuar masaje

4. Debido harino podrá suavemente sacarse película transparente thin ya que

Steps 5 to 8

5. La harina recoger redonda, colocarse en el barril para la base fermentación, sobre el barril se puede cubrir un trozo húmedo evitar que la superficie de la harina se seque

6. Queda la harina es 2.5 veces el tamaño original cuando, dedo sumerg harina, en la parte superior de la harina perfor agujero, no colapso ni retroenc, fermentación éxito

7. La harina se saca, se coloca masajeada al aire, luego con raspadora se divide en diez sobrante trozos de tamaño no igualitario, suelta 5 minutos

8. Tomar un trozo pequeño de harina, con la mano bat en pequeños pasteles, poner moderada cantidad de arena de soja roja en el medio

Steps 9 to 12

9. Tapa de harina

10. La masa en el tazón de leche una rolla, luego poner en no adhes tostado mol

11. Otras harinas se tratan a su vez, se ponen en molde horneado tras, esporádicamente se esparcen algunos granos de rotikura, tanto se puede regular el sabor, aumentar el sabor, como se puede hacer que la harina de soja arena terminada sea fácil de separar

12. Se deja el resto de harina tratar bien después, kó se pone en molde de tostado, hay 6 minutos llenos aproximadamente de dos tres capas aspecto, sobrante de harina se pone en molde de tostado pequeño 4 pulgadas

Steps 13 to 16

13. Se la coloca en el horno para limpia fermentación, en el horno se pone un tazón de agua aumentar la humedad, por harina es dos veces grande que la original cuando, saca, superficie cepilla una capa de leche; horno comienza precalent 180 grados

14. Se envía pan y molde horneado en el nivel medio inferior de horno precalentado, 180 grados, 25-30 minutos, a esperar pequeño molde horneado panes maduros, se puede adelantar con; color superficie alcanza satisfactorio, se puede añadir una capa de papel estaño

15. Pan de horno después, inmediatamente boca abajo fuera, secar estante sobre secar después en bolsa envasar

16. Finito apreciar

Steps 17 to 20

17. Finito apreciar

18. Finito apreciar

19. Finito apreciar

Consejos prácticos para cocinar

　　Calabaza es con microondas el trozo de calabaza se ⁇ tintine ⁇ madurar después, además de añadir poca cantidad de agua limpia con máquina cocinada hacer en pasta, por lo es espesa, por lo que la receta de harina 260 gr, mientras calabaza pasta ha alcanzado 210 gr ⁇ Así la específica calabaza pasta usando cantidad, un ver la absorción de harina, segundo ver calabaza pasta de espesor grado, mejor no una vez entero poner dentro a, reservar una pequeña parte; dough dividido en tamaño no unívoco porción, soja arena usando cantidad también se debe con la masa de harina a ajustar; cada loño se cubre sobre una capa leche, porque preparando cuando considerar el producto a dividir en una por una bola pequeña, coger comer fácil, si quiere más completa soja arena paquete, recomienda envolver una capa de mantequilla, puede tanto bien estratificación, y también puede aumentar sabor; horneado tiempo y temperatura por favor consulte su propio horno para ajustar ⁇