Las hojas de avena ya como muchos familias desayuno de la opción, conveniente y nutri! en el que contiene rico de vitamina B1 . B2 . E . folato ácido etc, puede mejorar la circulación sanguínea . aliviar el trabajo traído de la vida; el contenido de calcio . fos . hidro hierro . zinco . manganeso etc minerales también prevención óseo aflojo . promover herida cicatrización . prevenir la anemia del efecto . La hoja de avena pertenece bajo calor alimentos, comido fácil causar saciedad, prolongada ingesta tiene pérdida de peso efectos . La última casa compró un gran saco de harinas, por mí solo extinguirse demasiado lento ya, ya no comer terminado ya cerca de expirar, hoy acabo de ponerse a hacer panes, que pensar añadir dentro a probar una prueba, hé hé, añadir a después el panes aún especial de suave, como si añadiera panes de tipo sopa tan suave, harinas completamente de fusión en panes adentro, este método también muy bien!

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Harina de maíz 35 gr
Agua 175 gr
Leche en polvo 25 gr
Levadura 4 g
Alta harina de trigo 255 gr
Finos azúcares 20 gr
Sal 3 gramos
mantequilla 18 g

Cómo hacerlo Maízho de harina

Steps 1 to 4

1. La harina de trigo se vierte en tazón, añadir 75 g de agua tibia mezcla absorbe después dejar enfri reserva

2. Se mezclan otros materiales, se vierte en bobadas hojas de trigo

3. Luego siguiendo el procedimiento de masaje del tozo masaje hasta harina salir membrana

4. Colocar cálido fermentar a unas 3 veces el tamaño

Steps 5 to 8

5. Retira la masaje uniform eliminar aire, uniformemente dividida en 3 partes masaje redondo, tapar la película conserv fres relajada 10 minutos

6. Tomar una . crecimiento forma, luego enrollarse de arriba hacia abajo

7. Pondrá todo están enroll bien después relaja 10 minutos

8. Tomar una otra . crecimiento forma

Steps 9 to 12

9. Presión del tope, desde abajo hacia arriba enrollándose, buzo apretando

10. Todo listo después poner en la caja de tostada, cubrirse película preservativa fermentar

11. Envía a 8 minutos llenos, cepilla encima una capa de huevo líquido .

12. Pon en horno precalentado 180 grados, piso inferior, unos 40 minutos

13. Horneado ya después, desmol en la red de horno secar se puede

Consejos prácticos para cocinar

　　1. albóndiga usó 75 de agua, así que trasero sólo con añadir más 100g de agua dentro se puede! (pero la cantidad de agua también ha de ver la absorción de harina para añadir, para discrecional de añadir) 2. horne hasta 10 minutos aproximadamente, la superficie se pondrá de color, cuidado cubrir sobre una capa de papel de estaño, evitar de color demasiado profundo!