Las hojas de avena son todo un alimento de desayuno común en nuestras vidas, para la salud de cada uno de nosotros son de gran beneficio . La avena puede reducir eficazmente el colesterol en el cuerpo humano, si se consume regularmente, hay beneficios para el cuerpo . Especialmente para las personas de edad media las enfermedades cardiovasculares cerebrales son de cierto efecto preventivo .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Harina de mediana 150 gr
Flocos de avena 50 gr
Huevos 60 gr
Fumado polvo 2 gr
Aceite de té 50 gr
Azúcar blanco esponja 50 gr
o soda 1 gr
Sésamo blanco moderado

Cómo hacerlo Cerezo de avena

Steps 1 to 4

1. Preparar materiales necesarios .

2. Harina pasada siega, hoja de avena con máquina cocinera machacada .

3. Pon el azúcar blanco y el aceite de serra en el plato .

4. Que lo mezcle homogéneo .

Steps 5 to 8

5. Añadir 50 gramos de jugo de huevo .

6. Hacerlo agitar hasta espeso, pelar blanco .

7. Se mezcla harina y harina de avena y se vierte en pasta de huevo .

8. Ponlo con en grupo, estacionamiento 10 minutos .

Steps 9 to 12

9. Tomar un pequeño trozo frotar en pequeños círculos, volver a aplastar, poner en placa tostada carne .

10. Cepille sobre el resto de jugo de huevo .

11. Aplique sésamo blanco .

12. Horno precalentador 180 grados, horne 15 minutos, superficie en color ya se puede .

13.

Consejos prácticos para cocinar

　　Mi avena sólo un poco de golpe, el acabado sale un poco áspero, gusta delgado poco, se puede pegar la hoja de avena hasta polvo ⁇