La fibra dietética de la avena tiene muchas funciones biológicas beneficiosas para la salud puede reducir el glicerol triglicílico de baja densidad de proteína grasa, promover la eliminación del colesterol, prevenir la diabetes . Pueden por conducción descarga, para habituales pacientes de constipación tiene buena ayuda; hoja de avena pertenece bajo calor alimentos, comido fácil causar saciedad, consumo prolongado tiene reducción de peso efectos . El Datillo es un producto nutri excelente, aclamado como rey de las bayas . Su tiene espinal sanitario estómago . reaspirante sangre . alimenta sangre an dios el efecto, en el dátil también contiene inhibir células cancerosas, incluso puede hacer que las células cancerosas en células normales se transformen sustancias . Si te nombras de los beneficios de comer nueces, tu primer decir seguro es suplemento cerebro, bien bien, comer regularmente nueces puede desempeñar el papel de suplemento cerebro . Y las nueces también suplement renal . firme vigor fuerte cintura . cálido pulmón fijo asma . lubricar intestino defecar, promover glucosa uso . colesterol metabolismo y protección del corazón vascular función . Se consumen regularmente nueces, tanto puede fortalecimiento físico, como para resistir el envejecimiento . Algunas personas suelen tomar suplemento, en realidad todos los días temprano y tarde comer unas cuantas nueces, sí que es de gran beneficio, suelen ser mejores que tomar suplemento .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Harina baja fibra 50 gr
Amidón de maíz 15 gr
Avena 70 gramos
Redadas 40 gr
Nueces 40 g
Azúcar 30 gramos
Aceite de maíz 40 ml
Huevo 1o

Cómo hacerlo Ome redadas nuez mante

Steps 1 to 4

1. Red dates . nueces cortadas de repuesto .

2. Hueso de huevo añadir azúcar . aceite agitar uniformemente .

3. Luego poner separadamente en cebada de avena . harina . harina de maíz almidón . redadas nueces granos, agitar uniformemente .

4. Mezclar en harina .

Steps 5 to 8

5. Lleno en molde ordenar molde .

6. Sin molde con rastera ordenar barras también se puede .

7. Hueso de huevo añadir azúcar . aceite agitar uniformemente .

8. Luego poner separadamente en cebada de avena . harina . harina de maíz almidón . redadas nueces granos, agitar uniformemente .

9. Mezclar en harina .

10. Lleno en molde ordenar molde .

11. Sin molde con rastera ordenar barras también se puede .

12. Pon en refrigerador congelar una hora y media después extraer, cortar en lonchas de aproximadamente 1 centímetro de espesor .

13. Horno de precalent 180 grados 5 minutos .

14. Pon la codada galleta cruda embrion tostada en el horno mediano nivel, continúa hornear 30 minutos .

15. La horno tiempo y temperatura por favor según propio hogar horno rendimiento elaborar .

16. Tiempo hasta quitar la horneadora, dejar enfriar después poner en paquete sellado conservar .

17.