Hoja de avena banana baja en calorías

　　Bajo en calorías banana hojuela, y sin aceite, sencillamente es súper bajo en calorías ah! más adecuado fitness . pérdida de peso deportista disfrutar, y el procedimiento también súper sencillo ah, un tiempo pequeño, comprensible ah~

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Hoja de avena 200 g
banana 1o
La miel (yo no pongo) moderadamente

Cómo hacerlo Hoja de avena banana baja en calorías

Steps 1 to 4

1. Preparar los alimentos necesarios

2. Cortar la avena en trozos

3. Con cuchillo de agitar se agitan los plátanos en masa

4. Hojas de avena con banana mezcl

Steps 5 to 8

5. Hacer en la propia forma preferida

6. Laminada de papel aceite, poner en placa de horno

7. Horno 170 grados, precalent, mediano, horne hasta焦 amar se puede

Consejos prácticos para cocinar

　　1 ⁇ más miel miel sabor de boca sería comparativamente mejor, pero yo no puse, pérdida de peso en ha; 2 ⁇ avena hacer triturar sabor de boca también comparativamente mejor; 3 ⁇ banana recomienda con experto de oh; 4 ⁇ de forma arbitraria, personal gusta está bien, hacer molduras de fragmento cuanto más delgado sabor de boca irá más bien ⁇