Negro sésamo y galletas cru

　　El sésamo negro contiene diversos aminoácidos esenciales del ser humano, en la participación de la función de la vitamina E y la vitamina B1, puede acelerar la función metabólica del ser humano; el hierro y la vitamina E que contiene el sésamo negro es prevención de la anemia . activar células cerebrales . eliminar el colesterol vascular; la grasa que contiene el sésamo negro es principalmente de ácidos grasos no saturados, con efecto de prolongación de la vida

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Sésamo negro 70 gr
Harina baja fibra 40 gr
Azúcar blanco esponja 30 gr
Aceite de maíz 10 g
Huevo quitado 1o
O soda 1.5 gr

Cómo hacerlo Negro sésamo y galletas cru

Steps 1 to 4

1. Sesamo negro frit cocido, frit cocido después sesamo negro y azúcar en la máquina cocinera molido .

2. Ponga aceite dentro del recipiente, ponga en baja polvo y bublar polvo, esparza en sesame negro roto, mezcle uniformemente .

3. Se vierte un poco de suero de huevo en los ingredientes, mezclando en grupo poco húmedo

4. Empaquetado en bolsa de conservar fresco poner en el refrigerador congelar una hora y media .

Steps 5 to 8

5. Toma un congelado bien, hacer sus propios gustos de aspecto coloc sobre lavado bien aceite de horno, horno precalent .

6. A bajo fuego, 165 grados, 20 minutos final monta plat y está ok

Consejos prácticos para cocinar

　　Semilla negra, puede molerse en polvo, también directamente con semilla negra fritada