La avena, es un bajo azúcar . . alta nutrición . alta energía alimenticia . Puede mejorar la circulación sanguínea, aliviar la presión traída del trabajo de la vida; contenidos calcio . fos . ferro . tinco y otros minerales tiene prevención óseo aposo . promover cicatrización de heridas . prevenir la anemia del efecto, es suplemento calcio excelente; la avena para las personas de edad media enfermedad cardiovascular cerebral puede desempeñar buen papel preventivo oh . Este pan de avena, picante y suave, de granos enteros avena en la boca mastic lentamente, no tenga un saborecho;;;;;;

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Avena 150 gramos
Harina 50 gr
Maíz de harina 30 gr
Huevo 1o
Sal 1 gramo
Soda en polvo 1.5 gr
Aceite comestible 40 gr
miel de miel 30 gr

Cómo hacerlo Galletas de avena microondas

Steps 1 to 4

1. Preparar comestibles .

2. Taza en aceite, añadir miel .

3. Con batidor de huevos agitar . golpe uniform .

4. Agregue huevo, continúe agitando .

Steps 5 to 8

5. Sentida que hay resistencia, continúe agitando .

6. Hasta que el huevo color se pale, añadir harina .

7. Adi harina y un poco de sal .

8. Agregue soda polvo, mezcle uniform .

Steps 9 to 12

9. Luego agregue harina de maíz .

10. Juntos agitación homogénea .

11. Se divide la harina de avena en pequeñas dosis, se coloca sobre microondas giraderas, presión plana, en forma de past .

12. Alto fuego 1 minuto, pastel medio cohesion, exterior un poco húmedo .

Steps 13 to 16

13. En poner dentro del horno, bajo fuego asar medio minuto, pastel cuatro semanas también seco, bajo fuego volver asar medio minuto .

14. Saca la tapa, pon dentro del horno, alto fuego tintine medio minuto ya se puede .

15. Mismo método también hizo un plato pequeñito go .

16.