D. cuadrado original de su señor, ligeramente alterado . Es de suplement energía minúsculo corazón . La semilla de lino es un alimento saludable muy beneficioso para el cuerpo humano . En la tarde tres y media ven un trozo es justo el tiempo . Practica de ultra simple, acción ya .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Plates de avena instantánea 160 gr
Mantequilla 85 gr
Feliz frijón 45 gr
Harina baja fibra 45 g
Semillas de lino 20 gr
Raíz seca 45 g
Azúcar fino 35 gr
Azúcar rojo 20 gr
miel de miel 30 gr

Cómo hacerlo Bloco de avena nuez

Steps 1 to 4

1. Materias, primero calific bien de reserva .

2. Materiales más, yo pongo azúcar, miel juntas .

3. Raíz seca cortada un poco .

4. Una parte de la imagen es arándanos .

Steps 5 to 8

5. Hiceño fruto cortado, no demasiado pequeño, o bien en forma de polvo, comer no fuera .

6. Excepto azúcar, mantequilla .

7. Pon el material seco entero en una taza grande mezcla .

8. La mantequilla poner en cuenco aislado de agua des, añadir azúcar, miel, azúcar rojo mezcla absorb .

Steps 9 to 12

9. Homogeneo de aspecto .

10. Derramado en la avena seca fru .

11. Agitarse uniformemente o sueltas, dejar que azúcar aceite plenamente mezclar en material .

12. 8 diámetro cuadrado, 20 X 20 .

Steps 13 to 16

13. Debajo poner papel de esta o recubrir de mantequilla .

14. Se vierte en mezcla de avena, con cuchara de sopa presionar, pres aplastar .

15. Debe compactar, de lo contrario no en trozos .

16. Horno precalentador 150 grados, arriba abajo fuego, mediano 25 minutos, superficie aparecida ya se puede .

17. Acaba de hornear bien muy suave, no importa ello, frío está, con cuchillo ligeramente en plato cort en pedazos más sacarlo .

18. Con cuchillo cort 16 ej, en lata conservar .

19. Todos los días se puede tomar 2 de llevar consigo, muy conveniente sin ocupar terreno .

20.