Perder peso qué comer-relatar apetito torta de trigo entera-bajo grasa bajo azúcar bajo calorías

　　Incluso la pérdida de peso también ha de aliviar ocasionalmente hambre Este tipo de galleta añadido aceite es sólo un tercio galleta ordinaria El contenido de azúcar también se redujo en la mitad Pero las galletas sabor especialmente bueno La fragancia abundante Comestibles también muy bien encontrar Cambiar el tipo de antes una vez hacer hornear se necesita todo tipo de mantequilla baja pol este tipo de comestibles mal en el mercado Dejar que el horneado cambi simple arbitrario es la alegría en la vida

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

harina de trigo entero 150 gr
Azúcar rojo 30 gr
Agua caliente 60 gr
Aceite de maíz 30 gr
Leche en polvo 40 gr
Leche chocolata 30 g
Raíz seca con preferencia añadir
Ron con poco de vino se puede con agua caliente en su lugar
Pequeña soda
Fumo de polvo poca cantidad

Cómo hacerlo Perder peso qué comer-relatar apetito torta de trigo entera-bajo grasa bajo azúcar bajo calorías

Steps 1 to 4

1. La leche y el azúcar rojo con agua caliente derretidos . formado zosa perdónme este leche grueso se... yo directamente con olla de leche calentar hasta leche leche completamente disuelta

2. harina de trigo entero dejando 2 cucharadas de cantidad . lo que queda y un poco de bubadura de polvo también peque soda simplemente mezcla una verter en primer paso mezcla

3. Las uvas lavado un empapado con ron vino grandes de uvas darle chopazo poco sin ron vino con agua caliente burbu 10 minutos también se puede

4. La bomba buena raíz y bomba el resto del vino verter en tercer paso y buena harina en este momento la harina se vuelve húmeda añadir las dos cucharadas de harina que antes dejaban adentro para mezclar nuevamente

Steps 5 to 8

5. Leche chocolate cortado fraccion fraccion mezcle masa hay horne especializado de chocolate bean directamente más aquel también va bien yo esto normal chocolate cortado cortado la masa mezclada dividido en pequeñas bolas de tamaño equivalente molido en pasteles colocado a la tostadora

6. A la baja fuego 150 grados 20 minutos Mi hogar horno temperatura es más alta Según su propio horno temperatura regulación . gusta de comer galletas blandas se ajusta a 170 grados 15 minutos Mi este 150 grados horno es gus crispado saboroso Fuera del horno lácteo intenso lleno de habitaciones son leche y manzana . ni rele apetito ni no como ordinarias galletas asusta altas calorías gente