Baja grasa azúcar roja avena gran refuerzo sangre galleta

　　Soy alguien muy estricto con el consumo de calorías . Así que para bajo grasa bajo grasa bajo azúcar algo requerimiento es más alto . El sabor puede no alcanzar el añadido de mantequilla ese olor, prior en salud no larga grasa .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Harina baja fibra 100 g
Huevo 1o
Azúcar rojo 50 gr
Flocos de maíz 80 gr
Yulong Guirin sí prefiere
葵花籽仁 sí prefiere
Aceite vegetal 20 g

Cómo hacerlo Baja grasa azúcar roja avena gran refuerzo sangre galleta

Steps 1 to 4

1. Los huevos se pon en tina, dispersar en todo huevo líquido .

2. Extrayó en baja fibra pol .

3. Añadir azúcar rojo, yo uso tagu azúcar rojo, añadir guíger hojas de avena, con cuchillo de silicona mezclar uniform .

4. La carne redonda cort finita, y flores de flores semillas . aceite vegetal Junto añadir harina .

5. Divide la harina en pequeñas dosis, frota círculo compactado en diámetro 8 cm aproximadamente, espesor 5 mm aproximadamente pastel redondo, o propios preferencia .

6. Pon dentro horno precalent, 165 grados 15min . retira . voltea 150 grados 10min