Banana avena nuez y galletas

　　Sencillo saludable, todos los días como desayuno, hambriento también tomarlo gota, buena figura es así de simple .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Banana 2 raí
Leche 30 mililitros
Follas de avena arbitrario
Varias nueces se pueden combinarse arbitrariamente

Cómo hacerlo Banana avena nuez y galletas

Steps 1 to 4

1. Banana agitada en pasta, con leche mezclada

2. Adi cantidad moderada de hojuela

3. Varios frutos secos arbitrariamente combinados oh . yo aquí escogí nueces . almendras . cacahuetes . caviar redondo . dátiles . uvas y papas fritas .

4. La gente puede según sus propios gust elegir .

Steps 5 to 8

5. Poner la combinación seca en olla en la leche de banana previamente acondicionada plenamente agitada

6. Agrupa en pequeñas bolas luego conforme a la apariencia de pequeños pasteles, en bandejas extenderse

7. Pone en el horno a un bajo fuego aproximadamente de 180 lo que, pru 20 minutos

8. Llevó después el aspecto, suave suave dulce de, clave es salud no engord .

9. Súper simple hay no, sobre el fuego clima y los ingredientes la elección también realmente es muy aleatoria . fitness y que quiere perder peso usted apresure sí mismo empiezase