Este método de barra energética es muy simple, pero pequeña estatura gran sabor! Tuyo receta dentro es mantequilla, porque reciente pérdida de peso así cambió por aceite de oliva, sabor sí es un poco no deducto oh!

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Guigre instantánea hojas de avena 100 gr
Alto fibra polvo 25 gr
jugo de huevo 20 gr
miel de miel 20 gr
Finos azúcares 30 gr
Aceite de oliva 40 gr
Mango seco 25 g
Cranberry seco 25 gr
提子干 25 g

Cómo hacerlo Varita de energía fruta de avena

Steps 1 to 4

1. Fotografía de materias primas .

2. Se mezcla jugo de huevo . miel . azúcar y aceite de oliva juntos, agitando uniformemente .

3. Se vierte en hojas de avena y fruta seca, agitando uniformemente .

4. Fruta seca necesita cortar de antemano pequeño .

Steps 5 to 8

5. Se corta mezcla homogénea de masa verter en molde, bajo presión nivelada .

6. Los moldes cuatro paredes necesitan aplicarse aceite de oliva, así fácil desmembrar .

7. Horno 175°C mediana alrededor de 25 minutos, véase molde forma y tamaño dependiendo .

8. Color dorado amarillo, presion abajo duro ya se puede secar enfri cortejar comerse .

9. Desayunar o al pasear también comer bien ¡oh!

Consejos prácticos para cocinar

　　La cantidad de azúcar cuidadosamente baja, de lo contrario fácil dispers ⁇