Boca gusana sésamo avena galleta

　　Everyday, seeing the daughter into the shcool; everyday, a lot of homework waiting for her; "What can I do for her?", I ask myself. I hope, this biscuit can give more energy to her.

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

mantequilla 60 gr moderado
Azúcar blanco 20 gr moderado
Sin alum espuma moler 1/2 cucharada moderada
Agua 1 gran cucharada moderada
Hojas de avena 40 gr moderadas
Sesame negro 7 gr moderado
Alta pol 45 gr moderado
Sésamo blanco 13 gr moderado

Cómo hacerlo Boca gusana sésamo avena galleta

Steps 1 to 4

1. La mantequilla suavizada temperatura ambiente, añadir azúcar blanco, despachar hasta volumen ensanchado, color desvanecido

2. parti añadir agua dos veces, cada agitación homogénea

3. Agregue sesamo blanco negro . , agite uniformemente, agregue hoja de avena, agite uniformemente

4. Inserir polvos, con raspador, cortar mezclar uniformemente

5. Se ponga la harina a la película conservadora, envuelva, ajuste formando rayas largas

6. Pon en refrigerador refrigerar, duro una vez, quitar la película conservadora, cortar en 5cm de espesor

7. 7. Precalentar 155 grados horno, medio superior, arriba abajo fuego unos 20 minutos

Consejos prácticos para cocinar

　　Cuidado de piel belleza piel pérdida de peso conformado: suelen comer sésamo, puede hacer que la piel permanezca suave ⁇ delicada y suave ⁇ Tiene gente constipación habitual, toxinas alojadas dentro del intestino pueden dañar el hígado humano, también causa la rugosidad de la piel ⁇ El sésamo puede suavizar intestino tratar constipación, y tiene hidratante función de la piel ⁇ Utilizar la dieta para perder peso, debido a su ingesta de nutrientes no suficiente, la piel se puede volver seca ⁇ áspera ⁇ En el sésamo contiene sustancias que previenen la obesidad del cuerpo ovofrutín ⁇ colalina ⁇ triclosano, por lo sésamo comido más tampoco no engordar ⁇ En la dieta pérdida de peso simultáneamente, si se complementa el consumo de sésamo, la piel áspera se puede obtener mejora ⁇ La avena puede eficazmente reducir el colesterol en el cuerpo humano, regularmente consumida, es decir, puede a las personas de medi edad amenaza principal - enfermedad cardiovascular cerebral desempeñar cierto efecto preventivo; regularmente consumida avena para los pacientes de diabetes también muy bueno reducción de azúcar ⁇ pérdida de peso el efecto; puede mejorar la circulación sanguínea, aliviar el trabajo de vida la presión; contenidas calcio ⁇ fosodio hierro ⁇ zinc tales minerales tienen preventivo ácido óseo ⁇ promover herida cicatrización ⁇ prevenir la anemia del efecto, es suplemento excelente de calcio; la avena incluso contiene sumamente rico en ácidos grasos, para grasa flot ⁇ diabetes mellitus ⁇ tumor hepático ⁇ secreto etc también auxiliar terapéutico efecto, para las personas de edad avanzada aumentar la fuerza física, prolongar años de vida también gran beneficio es beneficioso ⁇