Queso de leche puré de zanahoria

　　Reina ama fitness, naturaleza sobre la ingesta de calorías es estricta . Y comer básicamente veget, sobre carnes rojas (cerdo vaca oveja etc) es básicamente no tocado, así sobre bajo grasa bajo grasa bajo azúcar algo requerimiento más alto . El sabor puede no alcanzar la adición del aceite de olor, similar mantequilla galleta pes pes queso pastel tipo es de no entrar en mi casa, pes en salud no crecer grasa . Mi subida de recetas son bajas cartas, yo personalmente y familia sentimos sabor desbordado . Si está en forma pérdida de peso puede considerar .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

2 semillas de zanahoria (aproximadamente 150)
Aceite de cebolla 3 cucharadas (aproximadamente 15)
Sesame negro moderado
Guig oatillos 30 g
Harina baja fibra 200 g
amplio compost leche 3 pequeñas piezas

Cómo hacerlo Queso de leche puré de zanahoria

Steps 1 to 4

1. Piezadas de zanahoria, cocidas al vapor o cocidas, máquina de cocina enmasadas .

2. 腐奶捣碎 .

3. El aceite de cebolla anticipadamente pá bien .

4. (Yo co mucho, acostumbro hacer platos con muy fácil) cuchara 3 pequeñas cucharadas . se puede usar aceite inodoro pueden .

Steps 5 to 8

5. propio gustado .

6. Mazor de zanahoria + aceite de cebolla + baja fibra de harina + putrecilla + sésamo negro + hojas de avena Mezclar bien masa

7. Mancha de aceite .

8. Tome 20 g una pequeña dosis .

9. Tritura circular Prensa en 8cm de diámetro aproximadamente torta redonda .

10. A bajo fuego 185 grados 35min . según propio hogar horno temperamento ajust .