calabaza avena seca galleta de fruta

　　Mantequilla galleta, gallita todo ya es pasado . La nueva versión de galletas tiene la alta fibra de avena, grasa saludable del aceite de coco y alta vitamina de calabazas! ¡y sabor no peor que galleta . Necesitamos responsable con nuestro cuerpo! Yo muy recomiendo hacer esto a los niños como bocadillo comer, así el niño no tiene que comer papas picantes, galletas para absorber pigmentos, preservantes y colesterol .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Tazas de avena
1 taza de avena rápida disolución
calabazas 2/3 tazas
Cranberry seco 2/3 tazas
Sesamo negro una cuchara
Sal moderado
Aceite de coco 1/2 taza
miel de miel 1/2 taza
huevo dos
Calabaza mo 1/2 taza
Aromas 1 cucharadita

Cómo hacerlo calabaza avena seca galleta de fruta

Steps 1 to 4

1. Se mezcla aceite de coco y miel de miel juntos calentar (ondas microondas/horno) hasta derretirse .

2. Mezclar todos los materiales secos juntos

3. Inclu el material restante .

4. Me gusta primero deshacer los huevos y luego mezclar

Steps 5 to 8

5. Con 1/8 taza pequeña cuchara poner sobre el papel aceite cuimar en 165 °C horno hornear 15-20 minutos

6. Exá terminé! recién sacarlo es suave y suave, como pastel, frío se después se quebró .

7. Así ve gente gusta comer ese tipo de sabor de la

8. Esta es la información nutricional que yo específicamente calcul

Consejos prácticos para cocinar

　　También se puede intentar otros emparejamientos, próxima vez yo podría probar cocos, raisins mel si prefiere un poco cru pueden usar 1/3 taza de aceite de coco y 1/3 taza de miel ⁇