Hemos querido hacer un artículo que sea saludable, nutritivo, y que sea de fácil almacenamiento. . De vez en cuando en algún tesoro ver un tipo de kalerbi japonés muy popular, de repente se me atrajo! porque dentro no sólo hay avena, sino que se añade todo tipo de nueces y frutas secas, parece muy de atractivo ¡! este bocadillo se puede según los alimentos existentes en casa añadir a voluntad, muy aleatorio, sencillo! La cantidad de azúcar, aceite y miel de miel tampoco tengo deliberadamente a medida, siempre que no sea demasiado pegajoso puede!

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Hoja de avena 250 gr
Cenoura de nuez moderada
Casuco y grano moderado
Fruta hawaiana moderada
Mensaje de melocotón
Virgen fru seca moderada
Plato de banana moderado
Tarjeta de manzana moderada
Queso de monstruo moderado
Patata morada seca moderada
La raíz amarilla en el árbol moderada
Perfura raíz seca moderada
Azúcar blanco moderado
Consumo de aceite moderado
miel de miel moderada

Cómo hacerlo Comparable a Karabí de las avenas instantáneas

Steps 1 to 4

1. Varios tipos de nueces tostadas maduras, cortadas de reserva .

2. La fruta seca haga reserva, todas mis clases de fruta seca son propias oh, también puedes comprar en el supermercado ya hechas .

3. Hacer frutas secas cortadas, con las cañas de uva poner de reserva .

4. Tome un recipiente limpio, ponga las hojas de avena dentro, vuelva añadir nueces trituradas, agite uniformemente .

Steps 5 to 8

5. Agre azúcar blanco .

6. Adi aceite .

7. Jo abejas .

8. Agitar homogéneamente después verter en bandeja de hornear, aplanada homogéneamente, horno 150 grados precalentar hornear 30 minutos, cada 10 minutos sacarse dar una vuelta .

Steps 9 to 12

9. Asadas hasta amarillo dorado ya se .

10. Hornear bien y aprove el calor mezclar la fruta seca en, secar despues焦脆 coc sabor!

Consejos prácticos para cocinar

　　Este trozo de avena焦脆 coco, se puede como bocadillo mano a mano comer, también se puede mezclar en yogur mezclar fruta, hacer deliciosa taza de yogur! también se puede mezclar en leche como de inmediato desayuno! muy nutri saludable!