Energía barra de trigo nuez

　　El 7 de febrero ya recibió la experiencia de millo orgánico de la agricultura montado, pero en la cabeza siempre siente millo además de hacer arroz porro, también qué puede, ¿? Antes dos días espíritu luz una vez, quiere hacer a azúcar, como sorg . . o es azúcar hecho alimento ¿~ antes solo he hecho leche, se puede hacer millo a leche, sabor a gusto no sensación . De repente pensó en qué número de la revista . be tai cocina . había visto la energía de trigo! volviendo medio dia finalmente encontró! gente casera uso de arroz flor, yo pongo arroz horneado para usar! yo hice esta energía de trigo nuez, escogí el arroz . cebolla de avena . nueces piñón . americanas almendras grandes y arándanos secos estos cinco tipos, usted también puede arbitrariamente escoger sus propios y familiares favoritos cereal . nueces y frutos secos para reemplazar, fragante y masticar, también puede complementar suficiente energía! puede como tarde, más se puede cada pedazo por separado bien, en el exterior salir al ejercicio, sentir el consumo físico más grande cuando comer un pedazo, para no ser dicho que sea seguro que sea lindai . . . . . . . . . . . . . . . . . Aunque yo ayer comí todavía no tuvo mucha reacción, puede ser cantidad poca sí, hoy todavía decide comer cuando quitó los almendros por fuera~ ¡ ay ay! parece que el conocimiento nutricional todavía muy necesita rectificá ah!

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

millo 50 gr
Hoja de avena 160 gr
Cenoura 50 g
Estados Unidos almendra grande 30 gr
Cranberry seco 30 gr
Malte azúcar 40 mililitros
miel de miel 40 ml
mantequilla 40 gr
Azúcar blanco 10 gr

Cómo hacerlo Energía barra de trigo nuez

Steps 1 to 4

1. Se pone millo arroz en el plato eléctrico de arroz cocido en millo arroz, saliendo plana sobrepa en cubierta de pan de aceite secar un rato, luego poner en precalentada 130 grados horno horne aproximadamente 10 minutos extraer, si millo arroz grudo más grave, se puede volver a poner en olla plana con madera pala pala dispersar, constantemente agitar la olla plana para que se seque .

2. Tome una pequeña olla de leche limpia (no tapa pegajosa), ponga malte azúcar . miel . mantequilla y azúcar junto en olla, con fuego pequeño caliente lentamente, hasta que se cocine todos los ingredientes (nota: al cocinar siempre con fuego pequeño, y para estar siempre al lado añadiendo ligeramente, no salir, para no derramar calda de azúcar), todos los ingredientes derretidos y mezclados después, de fuego, ponga a un lado de reserva .

3. Se colocan las hojas de avena en la bandeja de hornear, se ponen en horno precalentado a 160 grados, hornear 5-8 minutos después extraer, y con pequeño arroz . cacahuete tritur . triturado almendra grande estadounidense . cangrejo seco se ponen en un recipiente más grande, mezcla agitando uniformemente .

4. En material seco bien mezclado, verter en cocido jarabe, y volver a agitar homogéneamente, tomar un un recipiente de elaboración rectangular o rectangular de longitud de unos 20 cm de circunferencia, en su interior extender papel de cera comestible, volver a verter las materias primas mezcladas en el recipiente de elaboración, hacer que todas las materias primas en el recipiente de elaboración se pavimenten lo más posible, y con la cuchara presionarlas ligeramente aplastar (atención: sólo hay que presionar aplastar ya, no demasiado presionar con fuerza demasiado fuerte, de lo contrario el gusto se sentirá más duro) .

5. Se coloca el preparado recipiente de cocción en el horno precalentado a 170 grados, cocinar 15-20 minutos, ya que puede .

6. Retire la placa de hornear, ponga a un lado, hasta que se enfríe completamente .

7. Se saca pastel de nueces de trigo de la horneadora, corte crecer 10 cm . de ancho 3 cm de rayas ya se puede .

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