El invierno ojos mirando ya pasado, ayer Beijing sí que paviment cubrió suelo una gran nieve, techo de calle entero grueso cubierto, lleno ojos blancos, desconocido parecía a parecer aún a recién entrar invierno . El año pasado un invierno, postre no faltó hacer, sumado a su apetito boca no controlar, un no prestar atención, peso se . hacia arriba precipitando . Antes alguien preguntó: . ¿cómo hiciste tantos postres aún no grasa? . , yo también puedo yuá de respuesta: . razonable combinado, mas que ejercicio . . Pero ahora vuelve alguien a preguntar, yo aún realmente no tengo cara para decir esa frase . Así que yo también más se da cuenta de alguna vez los zapatillos niños piden que se produzcan . sin azúcar . menos aceite . pienso de urgencia. . Puesto que la cocción es no no se puede no jugar ni, entonces también venga un . razonable mezclar . , medio o de la cocción buen comer no gordos zéro bocael, es el año 2012 yo me di a mí mismo indicadores rígidos, debe cumplimentar ejecución . Hoy este crisp cake, es mi una de las galletas pequeñas muy recomendadas después de probar varias veces . No contiene azúcar . bajo calorías, usar harina de trigo entero así más nutri, usar aceite de oliva así más saludable . sabor gustoso grueso, delicioso no de descuento . Si como yo también comienza a molestarse por el problema de peso, ya que primero ponga a un lado aquellos tentadores dulces de pastel, pruébelo!

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Harina de trigo entero 100 gr
Aceite de oliva 20 gr
Agua 45 gr
Sal 2 gramos
O soda 0.625 mililitros
Rosementas frescas 2 gr
Aceite de oliva 10 ml

Cómo hacerlo Aceite de oliva rosmena crisp cake

Steps 1 to 4

1. Preparación material .

2. Rosementas frescas limpiar limpias, si no hay rosementas frescas, se puede usar 1/2 cucharada (2.5ML) de rosementas secas en su lugar .

3. También se puede omitir romería, hacer crispitas de aceite de oliva de sabor crudo .

4. Se mezcla harina de trigo entero 20 gramos de aceite de oliva . agua . sal . pequeño sado . cinceladas rosementas etc mezcl uniformemente, machacando en una superficie relativamente lisa de masa .

Steps 5 to 8

5. Se cubre la masa con paño húmedo o película conservadora, se sitúa relajada 20 minutos .

6. La masa suelta buena en la carpeta borden abrir crecimiento placas cuadradas (sobre carpeta rociar un poco de harina antideso) .

7. Coloque 1 cuchara (5ML) de aceite de oliva en las hojas que se abren .

8. Con pelo cepillo aplicar aceite de oliva homogéneo sobre toda superficie del panel .

Steps 9 to 12

9. Ponga los dos extremos de la harina hacia el medio hacia atrás .

10. Vuelta al doble, convertirse en masa rectangular (con el mismo método de cuadruplado de hacer mil capas de guspi) .

11. Hacer la masa rectangular girar 90° .

12. Otra vez . abrir rostro cuadrado faceta .

Steps 13 to 16

13. Derrame 1 cucharada de aceite de oliva y brisa uniform, segunda cuadruplicada .

14. Gira 90° nuevamente . abierto superficie de crecimiento cuadrado .

15. Hay que intentar cobrar lo más delgado, el grosor en 1,5mm aproximadamente .

16. Hacer cortar los bordes irregulares redondos, formando un rectángulo regularizado .

17. Con tenedor forjar en la placa algunos pequeños agujeros .

18. Con báscula o . masa vara . hacer herramienta de medir, con cuchillo cortar la superficie en varios pequeños cuadrados .

19. Ponga las cortes finas de forma cuadrada en la sartén, dejando entre las caras cierto espacio. .

20. Se sitúa sueltas 15 minutos, luego se pone en horno precalentado bien 180°C, hornea unos 12 minutos, hasta convertirse en dorado dorado para que pueda salir horno .

21.