Oficina de lucha el hambre poquito mucha más energía, añadió el cacahuete roto sésamo y avena, lleno de sensación-up energía-up !

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

Bajo fibra polvo 125 gr
Amidón de maíz 15 gr
Leche en polvo 30 gr
cacahuete roto 25 gr
Sésamo blanco 15 gr
Hojas de avena 10 g
Azúcar de harina 25 gr
Sal 1 gramo
Crema de azúcar 80 gr

Cómo hacerlo Varita energética baja grasa

Steps 1 to 4

1. Medida principal, harina absorción de agua diferente, se puede reservar 10% de crema ligera hacer ajuste

2. Prepara ingrediente

3. Amidón de maíz de menor fibra filtrado, con azúcar polvo sal mezclado

4. Agregar crema ligera mezcla homogénea

Steps 5 to 8

5. Incorpor cacahuete triturado sesamo y hojuela lopida

6. Ligera agrupación mixta

7. Empaque en bolsa de conservar fresco! . en trozos de 5 mm .

8. Pon en refrigerador refrigerar 20 minutos

9. Se saca refrigeración y se corta en rayas homogéneas

10. Con la mano girar en retor bar coloc en bandejas de tostado de pavimento de aceite

11. Inicio horno .

12. 160 grados, 13 minutos

Consejos prácticos para cocinar

　　El sésamo tiene bien hígado, la primavera está nutrir hígado, sésamo mejor horario de consumo es tarde 3-4h, acabo de encontrarse tu hambre oh...