Dijo bien perder peso, pero loca de fascina en comer castajo . almendro . maní etc fruta seca, comerse sin fin sin fin, fuerza de inundación ni obstáculo no parar . Para reducir el sentimiento de culpa, sacar frutos secos hacer algunas galletas con la familia convivir .

Lo que usted necesita

Ingredientes y ingredientes

mantequilla 100 gr
Harina baja fibra 180 gr
líquido de huevo 30 gr
Azúcar de harina 40 gr
Fumado polvo 2 gr
Sal moderado
腰果 varios

Cómo hacerlo Jugo de cáscara

Steps 1 to 4

1. Mantequilla temperatura ambiente suavizada añadido azúcar polvo mezcl uniform

2. Lanzado hasta cab blanco bomson

3. Adi todo el huevo continúa despach a suave fusión

4. Filtrado en bajo polvil bubbleado polvil sal

Steps 5 to 8

5. La mezcla a estado libre de polvo se pone en refrigerador refrigerar 30 minutos

6. Tome la harina por 10g una, mezcle en bola pres plano, superficie cepille sobre líquido de huevo, encima ponga las cáscaras (este paso olvidar tomar fotos ya, con salido foto sustituirlo)

7. Horno de anticipación precalent, 160 grados mediano arriba bajo fuego 15 minutos .

8. Sal del horno .

9.

Consejos prácticos para cocinar

　　1. placa de hornear para mant aceite de papel, mi aceite de papel se agotó, con papel de estaño en su lugar, encontró galletas un poco pegajosa fondo 2. Según supercolor y tamaño de masa ajustar propia temperatura y tiempo ⁇